商品簡介
如果你20歲時不檢查膽固醇，
30歲時不檢查血壓，
40歲時不檢查血糖，
你能期待50歲時發生什麼事？
——尚‧伯罕敏醫生(M.D. Jean Bonhomme)，美國Men’s Health Network董事
或許你外表看起來很健康，也自我感覺良好，但是，你真的可以安枕無憂嗎？
在你看不到、感覺不到的地方，你的身體可能正在發生變化——
根據調查，台灣的健康成人中，有4.27%已經出現一處或多處「無症狀腦梗塞」，
當中不乏30多歲的壯年人，而他們在未來2到4年間的中風風險，比同齡者高2到10倍??
全世界的專家都在大聲疾呼：過去的「老人病」已經不再是老人的專利！
你以為「理所當然」的生活習慣，正在侵蝕全家人的健康與壽命！
你還要繼續裝傻下去嗎？
系列特色：
‧日本學習暨教育類出版社龍頭「學研出版社」最新力作！
‧精心手繪插畫＋簡明扼要圖表＋人人看得懂的說明！
‧高膽固醇、高血糖、高血壓、高三酸甘油酯：完全預防＋對策！
‧教你第一次徹底看懂健康檢查的數據！
全書架構：
PART 1. 圖解膽固醇：最簡單易懂的膽固醇基礎知識，開始了解自己與膽固醇的親密關係！
PART 2. 膽固醇與相關疾病：頂尖插畫家與製表專家通力合作，讓你輕鬆理解膽固醇、相關疾病對身體的意義，當然更不能錯過各個擊破的對策！
PART 3. 改善膽固醇狀態的訣竅：改善生活習慣病，就從生活習慣著手！——飲食：沒有不能吃的食材！重點是怎麼選擇、怎麼吃、吃多少！
BONUS：增加好膽固醇、降低壞膽固醇的「三餐示範食譜」、「外食族如何挑選便當」——運動：安全又有效的運動，讓好膽固醇增加！
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