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不抱怨的世界 2:關係決定命運(附21天實踐手冊)(簡體書)
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不抱怨的世界 2:關係決定命運(附21天實踐手冊)(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

《不抱怨的世界2:關係決定命運》是一本世界級的勵志巨作!因發起“不抱怨運動”而享譽全球的威爾•鮑溫,美國最偉大的心靈導師,繼《不抱怨的世界》後再推新作。
終此一生,我們都處在各種各樣的關係中,與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關係的路線。是你——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命運,不是職業、年齡、種族、教養,也不是你有多少錢——決定了你的關係走向何方。關係現在是,而且將來會一直是,人生的一部分。它是人類最大的難題,本書將告訴你如何在各種關係中,實現愛、平和、喜樂,使人生變得美好而圓滿。

作者簡介

【美】威爾•鮑溫 美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一。 密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師,在牧會之前,有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀,發起的“不抱怨”運動,改變了無數人的命運。

目次

◆前言◆
為什麼“關係決定命運”
Part1 你決定著“關係”的走向
 ·改變關係的途徑
 ·人無所謂好壞,思想使然
 ·一切改變,由你開始
 ·正向評價,打造愉快關係
 ·你的評價只對自己有效
 ·分辨和評價的差異
 ·改善關係的秘密
Part2 當不同世界碰撞時
 ·向自己的內心提問
 ·別把“不同”視為“不一致”
 ·永遠不要為現實爭辯
 ·開心或憤怒,精彩二選一
 ·釋放你心中的仇恨
 ·寬恕就是給予
 ·制定標準,才能避免分歧
 ·成功溝通“三步法”
 ·關係中的“吸引力法則”
Part3如何讓自我得到滿足
 ·區分陳述和抱怨
 ·您可能不知道
 ·詢問的驚人力量
 ·你付出多少,就會得到多少
 ·幫助別人,你的心靈才會富足
 ·以包容之心,回饋這個世界
Part4我們為何會抱怨
 ·抱怨的動機
 ·Get Attention:尋找關注
 ·Remove Responsibility:推卸責任
 ·Inspire Envy:引人豔羨
 ·Power:操縱力
 ·Excuse Poor Performance:為欠佳的表現找借口
Part5釋放和“處理”報怨
 ·“處理”憤怒才能驅走掉負能量
 ·Venting 釋放
 ·Processing 處理
 ·找到最佳的方法,趕走抱怨
 ·Complaint Free 不抱怨
 ·About me 我的事
 ·Neutral 不偏不倚
Part6與自己和解
 ·“關係”存在的目的
 ·人的痛苦多半是自尋的
 ·療愈與自己的關係
 ·你如何描述自己
 ·切勿混淆癖好與缺點
 ·忘掉傷痛,重新上路
 ·採取寬恕的態度,秉持良善的意向
 ·如何做到不抱怨
Part7用愛療愈抱怨
 ·抱怨的東西會回到我們身上
 ·人們為何經常以怨還怨
 ·別總把抱怨當作人身攻擊
 ·一切可怕之事都需要愛
◆結 語◆ 你擁有無盡的潛能

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