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目次
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本書闡述了在日常生活中人們最為關注的水與健康的問題，以問答的形式詳細介紹了水起生命之源，喝水與健康，喝純凈水、礦泉水與健康，喝茶水與健康，水浸浴與健康，日常生活用水與健康，水、環境與健康，飲水消毒與健康，以及礦泉水浴與健康的基本知識。內容豐富，科學實用，通俗易懂，適合廣大讀者閱讀。
目次
一、水是生命之源
1．為什麼說水是生命之源？
2．水以什麼形式存在？
3．水在人體內是怎樣分布和運行的？
4．人體內的水是怎樣被管理的？
5．人體每天需要多少水？
6．喝水為什麼要講究科學？
7．水質與健康有什麼關係？
8．軟水與硬水是怎樣區分的？
9．飲用軟水和硬水各有什麼利弊？
二、喝水與健康
10．飲水能健康長壽嗎？
11．為什麼說人類患病大多數與飲水有關？
12．飲用存放時間長的水對人體有害嗎？
13．喝自來水就絕對安全嗎？
14．水的色味有變化如何凈化？
15．為什麼不要喝太陽能熱水器里的水？
16．千滾水為什麼不能喝？
17．為什麼一水不能多用？
18．燒開水有什麼學問？
19．為什麼還是喝白開水好？
20．為什麼說白開水是排毒的首選？
21．為什麼說喝低溫白開水對人體有益？
22．人每天喝多少水為好？
23．人體缺水有什麼害處？
24．喝水越多是否越好？
25．多喝水能不能保護腎臟？
26．喝水是否與癌癥有關？
27．每日飲水是否可以預防膀胱癌？
28．熱天怎樣飲水對健康有益？
29．冬天、春天是否要少喝水？
30．老年人冬季要不要喝水？
31．多喝水是否有減肥效果？
32．喝水能否降低血液黏稠度？
33．為什麼說喝適量水可緩解高血壓？
34．高血壓患者喝水為什麼應少量多次？
35．血壓偏低者為什麼要多喝水？
36．多飲水能防治尿道結石嗎？
37．膀胱炎患者要不要控制喝水？
38．蜜月期間為什麼要多飲水？
39．為什麼說早上喝溫開水有益健康？
40．慢性缺水為什麼危害大？
41．多喝橘子皮水對健康有什麼好處？
42．為什麼喝水過量易致人遲鈍？
43．生病時為什麼要多喝開水？
44．有口干癥狀是否缺水？
45．清晨補水為什麼不要放鹽？
46．為什麼用熱水袋取暖有利健康？
47．為什麼喝完牛奶及其製品后要喝水？
48．為什麼說溫水泡米有助于鈣吸收？
49．哪些藥物不要用熱水送服？
三、喝純凈水、礦泉水與健康
四、喝茶水與健康
五、水浸浴與健康
六、日常生活用水與健康
七、水、環境與健康
八、飲水消費與健康
九、礦泉水浴與健康
1．為什麼說水是生命之源？
2．水以什麼形式存在？
3．水在人體內是怎樣分布和運行的？
4．人體內的水是怎樣被管理的？
5．人體每天需要多少水？
6．喝水為什麼要講究科學？
7．水質與健康有什麼關係？
8．軟水與硬水是怎樣區分的？
9．飲用軟水和硬水各有什麼利弊？
二、喝水與健康
10．飲水能健康長壽嗎？
11．為什麼說人類患病大多數與飲水有關？
12．飲用存放時間長的水對人體有害嗎？
13．喝自來水就絕對安全嗎？
14．水的色味有變化如何凈化？
15．為什麼不要喝太陽能熱水器里的水？
16．千滾水為什麼不能喝？
17．為什麼一水不能多用？
18．燒開水有什麼學問？
19．為什麼還是喝白開水好？
20．為什麼說白開水是排毒的首選？
21．為什麼說喝低溫白開水對人體有益？
22．人每天喝多少水為好？
23．人體缺水有什麼害處？
24．喝水越多是否越好？
25．多喝水能不能保護腎臟？
26．喝水是否與癌癥有關？
27．每日飲水是否可以預防膀胱癌？
28．熱天怎樣飲水對健康有益？
29．冬天、春天是否要少喝水？
30．老年人冬季要不要喝水？
31．多喝水是否有減肥效果？
32．喝水能否降低血液黏稠度？
33．為什麼說喝適量水可緩解高血壓？
34．高血壓患者喝水為什麼應少量多次？
35．血壓偏低者為什麼要多喝水？
36．多飲水能防治尿道結石嗎？
37．膀胱炎患者要不要控制喝水？
38．蜜月期間為什麼要多飲水？
39．為什麼說早上喝溫開水有益健康？
40．慢性缺水為什麼危害大？
41．多喝橘子皮水對健康有什麼好處？
42．為什麼喝水過量易致人遲鈍？
43．生病時為什麼要多喝開水？
44．有口干癥狀是否缺水？
45．清晨補水為什麼不要放鹽？
46．為什麼用熱水袋取暖有利健康？
47．為什麼喝完牛奶及其製品后要喝水？
48．為什麼說溫水泡米有助于鈣吸收？
49．哪些藥物不要用熱水送服？
三、喝純凈水、礦泉水與健康
四、喝茶水與健康
五、水浸浴與健康
六、日常生活用水與健康
七、水、環境與健康
八、飲水消費與健康
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