快樂是最好的醫生（簡體書）

有人過分追求名利，得不到滿足便煩惱不安；有人陷入情感的漩渦，痛苦和焦慮便在心頭縈繞；有人性情多疑，老是無端地覺得別人在背後說自己的壞話；有人嫉妒心重，看到別人的成就與事業超過自己，心里就難過……那么，如何撫慰和醫治心靈的傷口呢？快樂便是最好的醫生！
本書教你如何使自己快樂起來的方法！

第1章 面對生活的不幸，牢記“快樂”二字
珍惜自己的擁有
適應不幸并且戰勝它
希望是心靈的燈塔
再苦也要笑一笑
關注事物積極的一面
黑暗之中，向往光明
活著就是一種幸福
讓人生更加精彩
學會適應糟糕的過去
切不可對生活充滿抱怨
心中常懷感恩之情
不如意時莫生氣
真正的幸福是樸實的
不必為小事而煩惱
發怒的行為不可取
經得起風雨的磨煉
發掘蘊藏在生活中的快樂
消極面對，不如重整旗鼓
掌控好自己的心舵
擁有走出困境的信心
坦然面對時運不濟
讓自己快樂起來的種方法
第2章 醫治情感的創傷，快樂是最好的良藥
愛情需要包容，不可求全責備
用快樂撫平失戀的傷痛
不必為錯過而遺憾
“沒關係”三字箴言的智慧
對待不幸，不要耿耿于懷
多一份關懷和愛心
真愛就是讓對方幸福
學會戰勝孤獨
避免陷入嫉妒的誤區
愛情是一種美好的情感
不要苛責錯誤
當愛遠走時，學會放手
完美主義是人生的絆腳石
在平淡的生活中製造浪漫
第3章 拋開煩惱和憂愁，讓家庭充滿歡樂
在不幸中以微笑示人
遠離沮喪的情緒
打開心扉，接受陽光
快樂是戰勝煩躁和憂慮的法寶
切不可對家人多疑
不要在意已失去的
拋開形式，保持本色
別因婚姻失敗而受創傷
沒有公平的命運，只有快樂的選擇
親人的關愛比什麼都重要
第4章 卸下工作的壓力，給自己的心靈放個假
學會緩解工作壓力
百忙之中，不忘忙里偷閒
把工作當成樂趣而非負擔
放寬心胸才能遠離郁悶
將目光看得長遠些
如何化解“工作低潮”
培養對工作的興趣
莫因工作繁多而急躁
面對挑剔，用微笑取代生氣
將愛好和工作合二為一
盡可能從事自己喜愛的職業
忙碌工作之余，不忘生活真諦
第5章 原理身心疲憊，讓快樂如影隨形
不妨活得簡單一些
如何保持一顆年輕的心
報復會損害你的健康
有些不開心是自己造成的
別被“心理牢籠”所囚禁
隨遇而安，自得其樂
貪欲之心不可有
快樂是長壽的根本
多做有意義的事情
給自己增添一點幽默
切莫自尋煩惱
不要苛求人人滿意
寬恕別人就是善待自己
別被雞毛蒜皮的小事破壞了心情
尋找快樂的秘方
保持高昂的情緒
莫淪為金錢的奴隸
珍惜時間，不可虛度光陰
假如生命只剩下最后一天
第6章 放下就是輕鬆，快樂其實很簡單
拋開名利的束縛
保持一顆平常心
凡事看好的一面
得與失只有一線之隔
送人玫瑰，手留余香
不必為別人的擁有而失意
快樂與否存乎一心
需求越少，得到的反而越多
讓生活變得更有趣
貪婪會引起煩悶
甩掉身上的包袱
留住一顆年輕的心
誰是世界上真正的富翁
學會熱愛生命
不要盲目的攀比
心胸豁達，淡泊寧靜
一位遐爾聞名老人的快樂秘訣
快樂是發自內心的喜悅
苦樂全憑個人感覺