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腳底按摩之父:吳若石簡易足部健康法(附按摩棒)(簡體書)
腳底按摩之父:吳若石簡易足部健康法(附按摩棒)(簡體書)
  • ISBN13:9787531722335
  • 出版社:北方文藝出版社
  • 作者:吳若石
  • 裝訂/頁數:平裝/107頁
  • 附件:附按摩棒
  • 規格:21cm*19cm (高/寬)
  • 版次:1
  • 出版日:2008/01/01
  • 人民幣定價:35元
  • 定  價:NT$210元
  • 優惠價: 87183
  • 庫存: 絕版無法訂購
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 很多人對足部按摩治病的效果都還停留在“愈痛愈有效”的錯誤觀念中。吳若石和鄭英吉老師經過二十多年的研究會,發展出“無劇痛的新足部健康法”,疼痛程度大幅度降低,卻加倍改善各種病癥,整體強化身體體質。  本書以最簡易的方式、最簡單的手法告訴讀者如何在30分鐘的時間內,快速按摩各足部反應區,做全身保健,是《吳若石新足部健康法》一書的簡明版。  除了以最簡易的文字讓人了解新足部健康法的原理外,更將按摩一只腳15分鐘(兩只腳30分鐘)的時間分為三個單元,以每5分鐘為一個單元,讓大家按照反應區位置,一步一步依照書中圖文的安排,達到保健的目的。  還有7位見證者現身說法,有男有女,有老有少,告訴大家他們是如何親身經歷新足部健康法發揮的功效,不只改善原本的癥狀,更自然而然恢復了青春、美麗和自信。
  • 吳若石(Josef ugster,1940---),瑞士人。   現居臺東。1978年自學腳底按摩治愈關節炎后,1980年返國進修專業,而后返臺開始熱心服務大眾,經媒體競相報導其神奇療效,且出版臺灣第一本腳底病理按摩專書。因求助者絡繹不絕,乃成立研究會及相關協會推廣。迄今“吳若石腳底按摩”在華人地區名聲斐然,國際間亦享有盛譽,受益者不計其數,遂被稱為“腳底按摩之父”。    2001年,他將23年研究足健法的心血結晶,在臺灣出版《吳若石新足部健康法》,自傳《知足常樂》同時面世。2005年,和鄭英吉博士又以《吳若石簡易足部健康法》、《吳若石兒童足部健康法》兩本書持續為廣大讀者健康貢獻心力。
  • 自序Ⅰ
    自序Ⅱ
    自序Ⅲ
    前言
    Part Ⅰ 認識新足健法
     1. 對新足健法的基本認知
     2. 正確的操作方式
     3. 按摩前常見癥狀
     4. 按摩工具的運用
     5. 按摩前的準備
     6. 按摩時的注意事項與反應
     7. 按摩后的反應
     8. 足部健康法的原則
     9. 新足健法Q&A
     10. 反應區對照圖
    Part Ⅱ 快速保健手法——0~5分鐘
     1.趾頭
      1 不沾油
       (1)腦部
       (2)額竇
       (3)井穴
      2 沾油
       (1)頸部
       (2)眼耳Ⅰ
       (3)眼耳Ⅱ
       (4)鼻~血壓調整點
       (5)上身淋巴
       (6)頸部淋巴及井穴
     2.腳內側
      (1)頸椎
      (2)胸椎
      (3)腰椎
      (4)薦椎
      (5)內尾骨
      (6)膀胱
      (7)尿道、陰道、陰莖、子宮頸
      (8)子宮、前列腺
      (9)尾椎
      (10)內髖關節
      (11)內側坐骨神經
      (12)直腸、痔瘡
    Part Ⅲ 快速保健手法——5~10分鐘
     1.腳背
      (1)胸管淋巴、腋下淋巴、內耳迷路
      (2)胸乳部、肋骨
      (3)乳部~骨盤淋巴
     2.腳外側
      (1)肩關節
      (2)肘關節
      (3)膝關節
      (4)外尾骨
      (5)卵巢、睪丸
      (6)尾椎
      (7)薦椎痛點
      (8)外髖關節
      (9)外側坐骨神經
      (10)小腹肌肉放松區
    Part Ⅳ 快速保健手法——10~15分鐘
     1.腳底
      (1)頸部
      (2)胸腔
      (3)上腹腔
      (4)下腹腔
     2.骨盤腔
     3.舒緩
     4.整體性治療
    Part Ⅴ 見證實例
     1.乳腺癌…艾麗斯
     2.良性腫瘤…蔡小明
     3.卵巢腫瘤、腸躁癥、更年期癥狀…羅泯棋
     4.腹瀉…林富子
     5.發育…娃娃
     6.美膚、助眠…雪莉
     7.癲癇、弱視、
    食欲不振…葉子
    附錄 名詞解釋
     1.指、趾
     2.內側、外側
     3.經絡
     4.穴位
     5.井穴
     6.力點、支點
     7.好發區
     8.加強
     9.原穴
     10.十二原穴和經脈的關系
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