商品簡介
手腳發麻、骨質疏鬆、高血壓、心絞痛……種種糖尿病的併發症讓你對運動裹足不前?讓專業物理治療師教你如何安全運動吧!藉由生理狀態的仔細評估,分析各類運動與各期糖尿病的安全契合度,並針對個人體質企劃出專屬運動處方籤,幫助你建立持之以恆的運動習慣,達到穩定血糖、降低併發症發生機率,全面提升你的生理機能,讓你輕鬆達到安全運動沒負擔,控制血糖好如意!另外,還針對糖尿病友設計簡單易學的如意操與搭機搭車健身伸展操!無論是糖尿病友或是糖尿病高危險群,都可以最專業、有效而又輕盈的方式,在任何時間、地點、狀態,補充健康與活力!糖尿病的治療不再僅限於打針吃藥,你也可以為自己的健康加把勁!
作者簡介
台北市物理治療師公會理事長
國泰綜合醫院復健科物理治療組長
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