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商品簡介
作者簡介
目次
推介序:回歸自然粗食最健康 李易芳
自序:糧食也是良藥 黨毅五穀為生命之本-人類離不開五穀雜糧
‧胚芽部份營養最豐富
‧常吃可以預防冠心病米為五穀之首
‧人若是鐵飯就是鋼
‧製品多養營養充足小麥乃糧中之寶
‧麵和米搭配吃營養最充足
‧烤饅頭治胃酸過多大麥食藥兩用
‧久食可令人肥白
‧還有美容美髮作用
‧大麥飯健脾行氣燕麥
‧蕎麥又稱淨腸草
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