中國圖書館分類法 - 三民網路書店

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1.周潛川方藥養生文集（簡體書）

作者：趙宇寧 出版社：人民衛生出版社 出版日：2024/03/06 裝訂：平裝

定價：390 元，優惠價：87 339

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2.遵生八箋(典藏版)（簡體書）

作者：(明)高濂; 王大淳; 李繼明; 戴文娟; 趙加強 出版社：人民衛生出版社 出版日：2024/03/05 裝訂：精裝

全書依次分為清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年卻病、燕閑清賞、飲撰服食、靈秘丹藥、塵外遐舉八箋，共19卷，含目錄1卷，總20卷。本書為養生學專著。作者廣征博引，采摭宏富，內容涵蓋儒、釋、道籍，經史雜著，醫藥著述等豐富的文獻。內容包括醫藥衛生、氣功導引、飲食起居、山川逸游、花鳥魚蟲。琴棋書畫、筆墨紙硯、文物鑒賞等廣博的知識，論述了身心調養、性情陶冶、生活調攝、衛生保健、疾病防治、氣功修煉、藝術欣賞等

定價：450 元，優惠價：87 392

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3.小病小痛小妙招(完全版)（簡體書）

作者：張寶旬; 張欣 出版社：人民衛生出版社 出版日：2024/02/19 裝訂：平裝

《小病小痛小妙招(完全版)》系統整理了自2011年作者@針灸匠張寶旬使用微博以來發布的15000多條微博內容，囊括了6年多里作者收錄的所有“小妙招”，治療手段：全身穴位、食品藥物結合使用；治療病症：涉及內、外、婦、兒各科。經作者和編輯逐條審定，成為線上線下流傳的“張寶旬小妙招”之中全面的版本，是為“完全版”。

定價：288 元，優惠價：87 251

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4.中醫養生保健學（簡體書）

作者：呂立江; 邰先桃 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2024/02/01 裝訂：平裝

定價：588 元，優惠價：87 512

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5.趣說五行和氣血津液（簡體書）

作者：姬領會 出版社：中國醫藥科技出版社 出版日：2024/01/02 裝訂：平裝

五行即木火土金水五種物質，代表五種屬性、五種功能等，中醫就是將這五種屬性巧妙地運用到身體、疾病、臟腑功能、藥物功效等各個方面來說理。通過五個特色鮮明的卡通形象不經意中將取類比象的中醫原創思維根植在孩子的心中，形象地讓孩子們明白了一個深奧的道理——世間萬物看似複雜，其實都是有規律可循的。

定價：150 元，優惠價：87 131

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6.趣說陰陽（簡體書）

作者：姬領會 出版社：中國醫藥科技出版社 出版日：2024/01/02 裝訂：平裝

趣說陰陽：陰陽是中醫的一種重要說理工具，也是生活中處處可見的樸素的哲學道理，看了本書不僅明白了人體部位和世間萬物的陰陽屬性，更在孩子們心中悄悄種下了一顆種子——一顆辯證相對地看問題的哲學思維的種子。叢書將中醫對人體的保護比作一場人體保衛戰，第一輯重點將中醫的常用術語和基礎知識運用擬人的手法，分別分配以角色，並配以卡通形象，各司其職，各有功用，又互相制約。陰陽、五行、臟腑、經絡是中醫請來的四位“神

定價：150 元，優惠價：87 131

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7.趣說經絡（簡體書）

作者：姬領會 出版社：中國醫藥科技出版社 出版日：2024/01/02 裝訂：平裝

趣說經絡：中醫的經絡是人體氣血運行的通道，它不同于現代的血管和神經，是中華民族原創的獨特的醫學理論，讀完這個繪本，你會發現原來人體就像一台被經絡緊密聯繫在一起的規律運行的機器，既神奇又有趣。

簡體曬書節-單79五70

定價：150 元，優惠價：79 118

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8.趣說臟腑（簡體書）

作者：姬領會 出版社：中國醫藥科技出版社 出版日：2024/01/02 裝訂：平裝

五行即木火土金水五種物質，代表五種屬性、五種功能等，中醫就是將這五種屬性巧妙地運用到身體、疾病、臟腑功能、藥物功效等各個方面來說理。通過五個特色鮮明的卡通形象不經意中將取類比象的中醫原創思維根植在孩子的心中，形象地讓孩子們明白了一個深奧的道理——世間萬物看似複雜，其實都是有規律可循的。

簡體曬書節-單79五70

定價：150 元，優惠價：79 118

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9.節氣艾灸祛寒濕（簡體書）

作者：吳中朝 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

季節的變化，是因為天地陰陽之氣的升降變化所致，而人與自然相應，而節氣的更替時期，也是對人體影響的時期，是年老、體弱、虛衰人群誘發宿疾或易生新病的時期。本書以四季二十四節氣為綱，介紹了每個節氣的易發疾病，以及每種易發疾病的穴位選取、艾灸方法和時間，讀者可通過大量的快速取穴圖精準定穴；在節氣變化的關鍵時期，在相應的腧穴艾灸可扶助正氣，激發機體的潛在能力，從而達到有效防病治病的目的；同時還介紹了每個節氣的起居、飲食、運動、精神調養，使疾病防治更高效！老中醫、中央保健會診專家吳中朝老師教你跟著節氣艾灸，祛寒濕、強體質、祛病根！

定價：359 元，優惠價：87 312

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10.中醫養生治病一本通（簡體書）

作者：國醫養生堂編著 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

這本內容豐富而實用的健康長壽學大全，集經絡導引、穴位按摩、生機食療，告訴你如何運用簡易、特效的經絡穴位與生機食療，全方位幫助讀者從根本做起，增強體質，提高免疫力，益壽延年，力行最健康、自然的養生之道，真正實現未病先防、既病防變、長命百歲不生病。全書深入淺出，圖文並茂，一看就懂，一學就會，適合於居家療養、自我保健。

定價：239 元，優惠價：87 208

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11.中醫養生方法技術學（簡體書）

作者：顧一煌; 王金貴 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

定價：390 元，優惠價：87 339

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12.中老年人必知的365個養生法：大字插圖超值版（簡體書）

作者：李柏 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

中老年人必知的365個養生法：大字插圖超值版，是專為中老年人設計的日常養生保健指南。書中按照日期的先後順序收錄了非常實用的養生技能和方法，包括運動健身、穴位按摩、遊戲練習等等，富有趣味，簡便易行，居家生活中很容易做到。只要認真堅持，定能還你一個健康的體魄！本書收集了365個適合中老年人的養生保健方法，按照一年12個月365天依次編排，涉及大腦、五官、皮膚、手腳、頸肩、腰腿、氣血肉、筋骨及五臟六腑

定價：179 元，優惠價：87 156

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13.五運六氣微觀養生療法：開啟古中醫內觀生命養生的智慧（簡體書）

作者：李成虎 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

本書以《周易》《黃帝內經》為依託，通過天人同構的陰陽五行、天干地支、五運六氣經典理論，系統闡釋了古中醫客觀分析生命個體先天稟賦、後天稟賦及體質的陰陽屬性，進而定性定量地客觀分析疾病產生的五行根源的診斷技術和調理方法。這種古中醫診斷技術直接以內觀內，重現了生命個體與生俱來的客觀基因，彌補了現當代主流中醫以外窺內的辨證局限性，避免了僅憑望聞問切等診斷技術的主觀經驗性的不足。千百年來，武當道家醫算派在武當山地區及其周邊，用此診斷技術和調理方法造福黎民蒼生。針對個體的先後天稟賦及陰陽屬性，本書以使陰陽和諧、五行平衡為目的，全面闡述了三種有針對性的具體調理辦法：心理調理、食療、五行吐納調理。作者對書中列舉的眾多實例均予以詳細的理論分析，並給予實操性很強的調理方案，以供讀者借鑒。通過閱讀此書，普通大眾可以解鎖自己的生命密碼，深刻地認識自己，並能自己動手有的放矢地精准調理自己的身體；本書也適合中醫愛好者和中醫從業人員閱讀參考。

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定價：474 元，優惠價：79 374

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14.跟著24節氣家庭養生：適合中國人的飲食調養方法（簡體書）

作者：張曉宇 出版社：中國科學技術出版社 出版日：2023/12/30 裝訂：平裝

定價：450 元，優惠價：87 392

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15.從內到外講養生（簡體書）

作者：張雪亮 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2023/12/15 裝訂：平裝

定價：408 元，優惠價：87 355

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16.學了中醫才知道：小偏方治大病（簡體書）

作者：李軍紅 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

定價：330 元，優惠價：87 287

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17.圖解四季養生全書（簡體書）

作者：蔡向紅 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

本書由“總論”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”組成。其中，“總論”中全面闡釋人與天是如何相連、相通的，解讀《黃帝內經》裏蘊含的四季養生智慧，以及遵循哪些“天人合一”的原則。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”中，分別教會讀者從具體節氣、食療進補、生活起居、運動休閒、美容護膚、情志調理和防病祛病等方面，系統地掌握各個季節保健養生的全部智慧。本書講解系統、細緻、易懂，實用性強。便於讀者根據

定價：239 元，優惠價：87 208

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18.圖解從頭到腳談養生（簡體書）

作者：張清 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

本書從中醫的角度，探究人體的奧秘，介紹人體各個部位、各個器官的功能及養護方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具體包括頭、面、五臟六腑、皮膚等人體各個組織系統及器官的保養，胃經、膽經等人體12大經絡的養護，不同體質者的養生方法，不同血型者的養生奧秘，利用全息反射區養生治病，生活細節中的健康智慧，情志調養的古今妙方等內容。本書內容豐富，介紹簡單易懂，貼近生活，方法易於操作，便於實踐，適合養生愛好者閱

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19.程派八卦掌築基功法（簡體書）

作者：昌根福; 王德辰; 李婷婷 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

定價：288 元，優惠價：87 251

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20.中國宮廷醫學養生精要（簡體書）

作者：張京春 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

本書為中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任醫師張京春博士作品。張京春為北京中醫藥學會宮廷醫學研究專業委員會主任委員，近年致力於中國宮廷醫學的研究，曾出版《中國宮廷醫學醫籍精要》。本書立足於中國宮廷醫學，深入挖掘中國宮廷養生保健瑰寶，而成此書。全書分為藥食養生篇（茶飲、藥膳、膏方）、美容養身篇（養面、養發、養體、足療）、功法健體篇（保健氣功、灸療、按摩推拿）、文化潤心篇（儒釋道、琴棋書畫、戲曲、建築、服飾、節令習俗），深入介紹了中國宮廷養生保健的具體內容。

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10.中醫養生治病一本通（簡體書）

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12.中老年人必知的365個養生法：大字插圖超值版（簡體書）

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14.跟著24節氣家庭養生：適合中國人的飲食調養方法（簡體書）

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17.圖解四季養生全書（簡體書）

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