• 2018唐綺陽星座運勢大解析
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      • 年度運勢書第一品牌、華人界最具影響力占星師25萬字,深入你心靈,詮釋你所經歷,引導你即將面對:2018大趨勢+12星座整體運勢&提升之道+詳盡每月運勢 求生、突圍之年可以預期的是,今年狀況一定特別多、也頗多難關,天上星象變動,人間便難平靜。 事隔34年後,土冥再度合相。土冥向來以「高壓、限制、冷酷」能量著稱,擅長製造無路可出之境令人質變。今年土冥魔羯加木星天蠍,凸顯的更是「階級」問題,高高在上的權貴,與邊緣勞苦的低端之間如何共存?其中矛盾又將形成什麼社會問題呢? 天王星也在今年移動,它掀起的顛覆向來有感,不但可能引發疫病,也瞄準民生領域像吃、喝、用具,或金錢、身體、感官,這一切都將被天王星顛覆
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  • 新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!
  • 作者:春山茂雄  出版社:新自然主義  出版日:2018/02/05  裝訂:平裝
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  • 特別邀請基因功能營養醫學專家――劉博仁醫師導讀!春山茂雄博士71歲,身體年齡28歲的私房祕訣!究竟為什麼春山茂雄年過71歲,身體年齡28歲?方法就在於(1)刺激生長荷爾蒙分泌;(2)清除內臟脂肪;(3)消除壞的活性氧;(4)保持身心靈平衡;(5)力行健康習慣等五大關鍵:NO.1:生長荷爾蒙不足,是老化的由來!人到30歲,生長荷爾蒙的分泌量驟降,不僅肌膚失去彈性、各種身體病痛的衰老現象也一一浮現。作

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  • 你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命
  • 作者:岡田尊司  出版社:時報文化  出版日:2018/01/17  裝訂:平裝
  • 定價:300元  優惠價:79237 
  • 在漫長人生的總決算裡,「性格」比保健食品或藥物更能影響我們的健康與壽命。 以下選項,說的就是你嗎? □東西拿出來後會放著不收拾□喜歡訂定詳細的計畫□所有的東西都很紊亂□討厭的事情會先做完□對非做不可的事會偷懶□經常忘記把東西歸回原位□偶爾也有不得不說謊的時候 一個人的健康,不只是他身體的健康狀態而已,也是一個人的成長與教育經歷、與家人之間的關係、工作的態度、與社會的連結,或對友情、事物所抱持的價值

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4.

  • 奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!
  • 作者:森田愛子  出版社:如何  出版日:2018/01/01  裝訂:平裝
  • 定價:270元  優惠價:79213 
  • ★解開凸出的小腹,人體游泳圈的真相!★摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家,帶你矯正「胖腹壞習慣」,只要3天就能看見小腹變平了。【內容簡介】腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習,讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體!──森田愛子明明沒什麼贅肉,肚子就是凸凸的?恢復了懷孕前的體重,但肚子還是消不下去?為什麼我全身上下都是毛病?所有的答案都在你的腹部。「胖腹壞習慣」,才是

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  • 改變輕鬆體質的100種排毒妙招
  • 作者:程朝暉教授  出版社:德威國際文化  出版日:2018/01/01  裝訂:平裝
  • 定價:250元  優惠價:79198 
  • 改變輕鬆體質的100種排毒妙招內含■24種運動心理法■25種清洗按摩法■51種飲食起居法生活無毒不在!排毒是健康妙藥一本簡單的排毒、解毒、防毒書 家裡就可以排毒、解毒的小妙方排毒的目的就是「推陳出新」,推陳就是排濁毒,出新就是生元氣。濁是指穢濁,泛指體內不利健康的瘀、血、濕、風、寒、腫瘤、體液中的廢物。排濁途徑可透過大便、放屁、小便、吐嘔、咳嗽、乾咳、出汗,找到出口徹底排毒。本書從飲食、運動、時尚

6.

  • 做基因的智者:一生受用的抗衰老養護之道
  • 作者:王桂良;吳凱茹;馮俊哲;柯威旭  出版社:風和文創  出版日:2017/12/28  裝訂:平裝
  • 定價:320元  優惠價:79253 
  • 天生﹖遺傳﹖對體質和老化問題只能無奈放手﹖事實上,你對基因的控制能力,遠超乎你所想像,基因補強、人就不老,「健康青春」、「延年益壽」你也能做到。 ★第一步了解自己基因的優缺點, 避免有風險的飲食與生活型態。★「優化好基因,修護壞基因」,身體就能回復青春,擺脫老化與疾病的糾纏。★彙整科學界共同研究與作者臨床診斷,全面解答先天與後天慢性病與癌症的關連。★亞洲抗衰老教父最新力作,打破讀者對身體健康的偏頗

7.

  • 全圖解正位瑜伽教科書【增量升級版】
  • 作者:美梓  出版社:新文創文化  出版日:2017/12/27  裝訂:平裝
  • 定價:380元  優惠價:79300 
  • 【增量升級版】真人圖解‧影音教學‧一做見效內容再進化增量50%,150式精準正確版圖解加大更清晰新增教學影片貼心線裝,書可完全攤平,方便邊看邊練習專業瑜伽老師親自圖解示範,搭配影音教學告別高低肩、長短腳、偏頭痛、脊椎側彎、肌肉痠痛,保證越做越放鬆,兼具瘦身排毒、美容美體、調理全身筋骨保持身體的平衡與骨盆正位,避免一切不必要的傷害。從現在開始,拒絕錯誤,練瑜伽必須從正位開始。不只能瘦身,還能瞬間解除

8.

  • 90分鐘DVD一次就能上手的快樂瑜伽四週計畫全身雕塑版
  • 作者:HIKARU  出版社:麥書文化  出版日:2017/12/27  裝訂:平裝
  • 定價:320元  優惠價:79253 
  • 一次就能上手的快樂瑜伽 四週課程計畫HIKARU老師瑜伽受歡迎的秘密~本書特色~DVD畫面動作解說淺顯易懂!無論本書內容或DVD內容會隨時標記初學者跟Beginner來進行解說。即使是第一次進行瑜伽動作練習也不會過於勉強,非常有效果因此相當推薦。即使第一次練瑜伽也能持續下去的四週課程計畫一天10分鐘就OK!邊看DVD邊跟HARUKA老師一起進行練習。熟悉後再花點時間進行套裝課程計畫。這樣便能持續練

9.

  • 世界最新醫學證明不疲累、不疼痛的究極身體
  • 作者:仲野廣倫  出版社:天下文化  出版日:2017/12/26  裝訂:平裝
  • 定價:350元  優惠價:79277 
  • ★日本亞馬遜網路書店健康類暢銷書TOP1!★在美國整治10 萬人疲累受傷的身體!★華爾街商務人士、好萊塢明星、奧運選手爭相指定的醫師!★坂本龍一大力推薦:「仲野醫生在紐約救了我許多次!」 擁有好體力就等於比別人擁有更多的時間!面對超忙生活,上班族不能錯過的一本保健書! 不用上健身房、不用每天走一萬步,也不用任何器材,只要正確使用身體、正確呼吸,每天兩組簡單運動,就能讓你體力變好,身體各種小毛病跟著

10.

  • 細胞優化關鍵密碼:重新定義年輕
  • 作者:威廉‧安澤列格  出版社:體面文化有限公司  出版日:2017/12/11  裝訂:軟精
  • 定價:880元  優惠價:79695 
  • 活得既長壽又健康!是的,你能做到!先進的醫學,以及生活方式的不斷改善,使得我們的預期壽命平均每天增加6個小時。我們是否能夠做得更好?我們是否能像珍妮˙卡爾芒(Jeanne Calment)那樣活到122歲?是的,這是可能的!衰老是不治之症嗎?可能吧,但過往經驗告訴我們,科學研究終能發現可治癒百病的療法;如果未來我們有能力治癒衰老,是否即意味著我們可以永生?本書的作者把我們帶進了一個由60兆個智慧細

11.

  • 吃培根,別慢跑:最簡單的打造生酮體態飲食法,配合七分鐘不到的簡單運動,腰瘦超級快。
  • 作者:格蘭特‧彼得森  出版社:大是文化  出版日:2017/12/06  裝訂:平裝
  • 定價:499元  優惠價:79394 
  • 所謂的酮態,就是指體內開始製造酮體(身體能量來源之一)。酮體能幫助我們燃燒體脂,不讓脂肪堆積在體內,不但消退食欲,體重也會變輕。想要身體進入酮態,腰瘦超級快,怎麼做?不用學烹飪、不必準備80道生酮飲食食譜,只要吃培根,別慢跑。本書作者格蘭特.彼得森,是加州知名單車工作室創辦人,他累積了三十多年來「失敗」的減重經驗,乾脆自己深入研究:身體、食物與運動之間,到底是如何互相影響與運作?這才發現:想要讓脂

12.

  • 血糖代謝自癒力: 不生病的營養健康療方
  • 作者:歐瀚文;汪立典  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2017/12/04  裝訂:平裝
  • 定價:300元  優惠價:79237 
  • This book a day, keeps the doctor away.20則健康關鍵+20位↑案例實證+60道營養食療=100+的平衡自癒力 代謝失靈、肥胖、腸漏症、心臟病?……可能是血糖惹的禍有病才找醫生,已經太遲!家醫科醫師、營養師教你:平衡血糖不生病! 20則健康關鍵+案例經驗60道營養食譜成就百分百的平衡自癒力! • 你是否三餐不正常,一下子餓肚子,一下子吃很飽?• 油炸食物、飲料

13.

  • 排毒養生實用手冊:日常應急兩相宜
  • 作者:薛磊  出版社:達觀  出版日:2017/12/01  裝訂:平裝
  • 定價:300元  優惠價:79237 
  • ★及時排毒,刻不容緩層層解析日常生活中排出體內蓄積毒素的各種方法,提升人體免疫力,教你打造讓疾病無法靠近的強健體質。本書對排毒做了詳細的分析和解讀,告訴你如何透過飲食調養和中醫保健,全方位達到排毒效果。

14.

  • 美容養顏˙長命養生健康術
  • 作者:簡明易  出版社:金文堂  出版日:2017/11/29  裝訂:平裝
  • 定價:328元  優惠價:79259 
  • 醫學專家坦言:沒有疫苗可以防治糖尿病、高血壓、心腦血管疾病和可怕的癌症。最好的方式就是健康的飲食習慣、正常的起居生活,即「上攻治未病、下工治已病」;翻譯成白話文就是〝預防勝於治療〞。近世紀以來,隨著生活水準提高,但也因為飲食習慣不良、睡眠品質不佳、運動時間不足,反而造成愈來愈多的文明病,且大大的提早了發病期。

15.

  • 長壽健康飲食法
  • 作者:瓦爾特‧隆戈  出版社:遠流  出版日:2017/11/29  裝訂:平裝
  • 定價:320元  優惠價:79253 
  • Valter Longo是一位長久以來研究長壽的美國科學家。他在書中分享如何透過飲食來活得更久、更健康,不再依賴藥物。活到非常老且「健康地死去(dying healthy)」本書收錄了營養學的最新科學發現,作者討論了如何預防以及治療一些常見疾病,包括心臟病、糖尿症、肥胖以及癌症。 他說:我的使命是研究如何讓每個人健康地活到 110歲,而五大支柱策略就是研究成果。 1.長壽飲食2.長壽的基礎研究3.

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  • 你的病為什麼治不好?
  • 作者:呂理志  出版社:書泉  出版日:2017/11/28  裝訂:平裝
  • 定價:320元  優惠價:79253 
  • 這本書=159本書讀懂了,你就知道怎樣找回健康什麼是毒?身體裡不需要或多餘的東西,我把它稱做毒。化學農藥、重金屬是毒,多餘的脂肪、膽固醇也是毒。當身體裡累積的毒超過人體負荷時,人就會生病,而這一生病,連醫生都可能束手無策,只能使用抗生素、止痛劑等加以控制。其實要讓身體回復健康很簡單,只要把體內的毒排掉就可以了。毒是人體生病的根源,只要把體內的毒排掉,身體就會慢慢回復健康。 這是一本告訴你怎樣讓把健

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  • 不要再說盲腸在左邊了:秒懂身體健康,和醫師聰明對話
  • 作者:北村昌陽  出版社:風和文創  出版日:2017/11/09  裝訂:平裝
  • 定價:320元  優惠價:79253 
  • 【封面修訂版】(原書:圖解超級身體系統)為什麼會愛上一個人?疼痛的真相究竟是什麼?五感運作機制又是什麼?透過呼吸會讓心變得平靜?本書都將一一介紹,全書分為六大章節,將身體分為六大系統:・食的系統――胖子還是瘦子,究竟吃到哪裡去了??「吃」,是人類生存最基本的行為,也是生活中最大了樂趣,但也要小心「病從口入」,別就此讓身體比你老。・調解的系統――忽冷、忽熱、緊張、焦慮、想哭⋯⋯我到底怎麼了?身體主要

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  • 身心腦機能鍛鍊:營養學、腦科學、精神力一本all in one!跟著做,工作表現攀向新巔峰!
  • 作者:岩崎一郎;松村和夏;渡部卓  出版社:風和文創  出版日:2017/11/09  裝訂:平裝
  • 定價:360元  優惠價:79284 
  • 優秀的工作表現,是由良好的身體狀態所構築而成的。比起「能力」或「know-how」,現今商務人士最需要的是「調配和控制」。以營養學、腦科學、精神力為基礎,激發你火力全開的一冊All In One!你累了嗎 ?嚴重周一症候群,周末只想自然醒?每天工作的疲倦,日日累積在身體裡,剛踏入職場時,想要大展身手的初衷,就快要被消磨殆盡,因為你忽略了:「要有優秀的表現,需要最佳的健康狀態來支撐!」本書由日本腦科

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  • 抓毒博士教你聰明過無毒生活:45個選購日用品、自製天然配方的安心指南
  • 作者:林碧霞  出版社:蘋果屋  出版日:2017/11/03  裝訂:平裝
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  • 《千萬請小心!有害健康の無天良日用品》全新封面版一生致力研究化學毒物、居家汙染、改善食安環境的「台灣第一抓毒達人」!為家庭主婦所寫的「遠離危險的日用品大全」!身受其害的林碧霞博士將「專業能力」與「自身經驗」化成寶貴的文字,告訴你:「無毒生活」才是支撐全家人健康的「關鍵」!衛福部最新統計:平均每5分6秒就有1人罹患癌症──比前年快12秒!但你不知道的是,每天都在用的家中日用品,竟有高達99%都含「致


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