喝出自癒力的健康特調:天然鮮果X草本時蔬,打造101種讓身體不生病的排毒配方飲
喝出自癒力的健康特調:天然鮮果X草本時蔬,打造101種讓身體不生病的排毒配方飲
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • ※你是否有過以下症狀?你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎?
    ◎明明睡很久,隔天還是哈欠連連好疲累。
    →這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。
    ◎下午穿鞋子,會因為腳太腫而卡住。
    →這是脾臟功能不佳,導致代謝出問題
    ◎眼睛很容易充血、乾澀。
    →這是「肝勞」的病症,需要強化肝臟、腸胃功能。
    ◎常常重複說自己已經說過的話。
    →「記憶力衰退」問題,需要強化大腦及腸胃功能。
    ◎頭髮乾了之後,掉20根以上的頭髮。
    →缺血及氣血躁熱所導致的問題,需透過降火、補血來治療。

    以上都是現代人常見的文明病,這些小病沒有治癒好,甚至會引發三高、癌症等等更難以透過醫學治癒的疾病。

    「比起治療已經發生的疾病,不如在疾病出現之前,先進行預防。」
    「正因為治療相當困難,所以預防才會更加重要。」
    雖然體質是天生的,無法靠自己的力量改變或是做選擇,但要怎麼打造自己的身體,卻是我們可以選擇的。

    萬一產生了病症,這些症狀的治療辦法,除了吃藥、補充維他命,其實你還有更棒的選擇!

    「攻擊身體細胞的藥,誤用、濫用到此為止!」

    本書由韓國知名韓醫根據現代人常見的文明病「對症」調製4週X 101種健康能量飲品。
    以最自然的療養方式達到預防、治療身體的各種毛病。
    {101種比維他命、藥物更有用的健康保養水}
    助你排毒‧養顏‧減脂‧降三高…擺脫各種難纏的疾病。


    【本書特色】
    ◎用健康飲品代藥,排除現代人最困擾的三大文明病:
    健康:免疫力、眼睛、高血壓、記憶力
    美容:皮膚、老化、腹部贅肉
    生活疾病:疲勞、水腫、掉髮、頭痛、便秘、過敏、禁菸、手腳冰冷

    ◎醫師詳解各種病症的原理、食療方式
    從自我檢測方法,講解病因及各種適合服用的食材特性,詳盡的解說,彷彿醫師貼身診斷、提供治療配方。
    ◎溫和的4週調養週期,讓病症自然痊癒
    第1週 將症狀強制消除
    第二週 守護身體
    第三週 建立防禦機制
    第四週 維持免疫力

    ◎以1週為單位,指導食材挑選、運用
    ‧四季方便取得的健康食材為基底,隨時都能製作一杯好喝的能量飲。
    ‧以各食材的最大使用限度規劃配方,可節約蔬果用量避免浪費。

    ◎清楚圖示代替操作簡單:以圖示代替文字講解製作過程,讓你一看就懂,馬上就能開始調配。

  • 會做菜的韓醫
    柳勝善
    憧憬韓醫院代表院長、會做菜的韓醫、電視人
    柳醫師曾因為難以治療的疾病,度過一段相當艱困的成長時期。而後他克服了疾病,也成了一位能對患者感同身受、加以治療的醫師。在治療自身疾病的過程中,他了解到飲食和藥一樣重要,也開始認為醫生所要做並不只是治療疾病,而是必須成為幫助人們預防疾病的協助者,故開始強調正確飲食攝取的重要性。他親自實踐藥食同源──食物與藥的根源──相同,是因為以藥搭配飲食開立處方的韓醫,同時也是在電視、電台傳遞正確健康資訊給大眾的電視人。

    著作《主治醫師的紫斑症筆記

  • ◎PART 1 健康診所
    #1 免疫力
    黃耆健康果汁/免疫力飆升果汁/水蔘元氣果汁/覆盆子果汁/檸檬補強果汁/杏仁營養果汁/益生菌果汁/蘿蔔健胃果汁/
    #2 眼睛保健
    驚奇千里眼果汁/菊花青眼果汁/決明子明眼果汁/枸杞明眼果汁/草莓開眼果汁/眼不痛果汁
    #3 記憶力
    高麗菜記憶果汁/核桃健腦果汁/山茱萸狀元及第果汁/荔枝聰明果汁/香蕉聰明果汁/枸杞健腦果汁
    #4 高血壓
    葛根清腦果汁/藍莓排毒果汁/菊花強化果汁/甜菜自生果汁/馬鈴薯降壓果汁

    ◎PART 2 美容診所
    #5 美肌美人
    當歸光澤果汁/陳皮排毒果汁/核桃美膚果汁/薄荷解毒果汁/黃瓜美白果汁/梅子鎮靜果汁/草莓亮膚果汁/玉竹茶保濕果汁
    #6 老化
    紅棗腸胃果汁/生薑抗老化果汁/冬蟲夏草養氣果汁/肉桂保養果汁/甘藍抗老化果汁/南瓜童顏果汁
    #7 消除腹部贅肉
    薏苡減重果汁/蓮藕安定果汁/薑黃淤血果汁/保重水/週末的療癒果汁/洋蔥分解果汁/豆腐健腸果汁/牛蒡輕盈果汁

    ◎PART 3 生活疾病診所
    #8 慢性疲勞
    柑橘強壯果汁/枸杞大力果汁/水蔘生機果汁/蓮藕舒心果汁/紫蘇葉恢復果汁/芹菜清爽果汁/龍眼肉舒眠果汁/桔梗免疫果汁/香菇肝排毒果汁
    #9 水腫
    消水腫果汁/清除果汁/S曲線果汁/V線條果汁/零水腫果汁/健胃果汁/
    #10 掉髮
    清熱生髮果汁/清心生髮果汁/黑芝麻頭皮保養果汁/何首烏黑髮果汁/條麥糊
    桑葉豐盛茶/螺旋藻生髮果汁/竹筍毛囊強化果汁/高粱頭髮濃密果汁
    #11 手腳冰冷
    印度香料茶溫熱果汁/生薑溫暖果汁/韭菜保溫果汁/茴香溫果汁/肉豆蔻熱湯果汁/高良薑熱呼呼果汁
    #12 頭痛
    葛根舒暢果汁/決明子涼爽果汁/川芎清爽果汁/天麻鎮痛果汁/薄荷頭痛不再果汁
    #13 過敏性皮膚炎
    枳實水/橘子保濕水/豌豆保濕水/桔梗解毒水/紫蘇葉水/活血保濕水
    #14 便秘
    瓦松舒暢果汁/決明子清空果汁/蘋果纖維果汁/黑芝麻順暢果汁/西梅宿便再見果汁/蘆薈鬆軟果汁
    #15 戒菸
    柚子禁菸果汁/麥芽解鬱果汁/銀杏補肺果汁/沙蔘潤肺果汁/魚腥草清肺果汁/山藥保濕水

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