滿額折
年齡只是數字（簡體書）
- ISBN13：9787210097655
- 出版社：江西人民出版社
- 作者：(英)查爾斯•尤格斯特
- 裝訂／頁數：平裝／192頁
- 規格：20.8cm*14.6cm (高/寬)
- 出版日：2017/12/31
相關商品
商品簡介
商品簡介
作者查爾斯·尤格斯特97歲時的身體形態和精神面貌遠超過大多數青年人，面對這樣一位自信又充滿活力的老人，你一定想不到年少時的他也曾體弱多病、中年時更是像大多數人一樣――禿頂、自滿、像塊豬油，當想要通過運動做出改變時卻因方法不當而造成結核病復發被迫休息療養。
但查爾斯一直沒有放棄改變之路，在經歷了疾病、喪偶與身體機能退化帶來的種種打擊後，他在自我反思的某一瞬間決定要振作起來，最終以健康、旺盛的體魄出現在眾人面前。本書就將帶讀者一起體驗查爾斯在其人生不同階段的經歷分享與轉變過程，通過他提倡的“工作、飲食、運動”方法，相信每個人都可以讓餘生成為自己最好的歲月。
但查爾斯一直沒有放棄改變之路，在經歷了疾病、喪偶與身體機能退化帶來的種種打擊後，他在自我反思的某一瞬間決定要振作起來，最終以健康、旺盛的體魄出現在眾人面前。本書就將帶讀者一起體驗查爾斯在其人生不同階段的經歷分享與轉變過程，通過他提倡的“工作、飲食、運動”方法，相信每個人都可以讓餘生成為自己最好的歲月。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。