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人間無遊戲(簡體書)
人間無遊戲(簡體書)
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商品介紹
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  • 目次
  • 此書重點闡述了卡普曼的心理遊戲理論。卡普曼把所有遊戲簡化為三個點,從三個點簡化為兩個點,從兩個點簡化為一個點。這讓我們對形形色色遊戲的認識一目了然。在深度上,卡普曼提出的達爾文三角形的概念,把三角形由外向內依次分為社交、心理、家庭、生物和達爾文五個層面,相應于社交、心理、家庭、生物和考古五種動力,以對話、獨白、家族對話、生物對話和考古對話五種方式交流。
  •  斯蒂夫·卡普曼(Stephen Karpman),醫學博士。曾任美國國家海軍精神科醫生,與人際溝通分析學派(Transactional Analysis,簡稱TA)創始人艾瑞克·伯恩博士(Eric Berne)一起工作。

     

      田寶,首都師範大學發展與教育心理學專業博士、中國科學院心理研究所人力資源開發與管理專業博士後。現為首都師範大學員工幫助計畫(EAP)研究中心主任、中國殘疾人康復協會理事、中國殘疾人康復協會心理康復專業委員會副主任、中國社會心理學會應用心理學專業委員會委員、中國心理學會決策心理學專業委員會委員。

  • 引 言

    你的人際關係怎麼樣?

    我如何遇到了伯恩博士和他的人際溝通分析,它們又如何啟發了我的人生

    頭腦風暴和籃球如何把我引入了三角形理論

    三角形理論在當今的傳播

    多年來戲劇三角形的發展

    局外人三角形

    Part 1 戲劇動力

    第一章 什麼是遊戲?

    它用球嗎?球可以是三角形的形狀嗎?

    玩家和角色

    遊戲的三個主要角色:迫害者、拯救者和受害者

    人們(我們)為什麼玩遊戲?

    獲勝和失敗遊戲的案例

    案例1 受害者遊戲

    案例2 欺騙藝術家遊戲

    案例3 虐待長者遊戲

    案例4 說謊者遊戲

    案例5 房東遊戲

    案例6 辦公室遊戲

    案例7 性遊戲

    案例8 功能不良家庭遊戲

    案例9 “被病人”家庭三角形

    酗酒者三角形

    案例10 酗酒者家庭遊戲

    第二章 三角形是如何成為戲劇的?

    無法抗拒的遊戲邀請

    受害者三角形

    三角形的入口大概什麼樣?

    浪漫三角形:情侶遊戲

    受害者轉換

    拯救者轉換

    戲劇以角色轉換開始

    混亂遊戲

    酗酒者家庭遊戲中的混亂遊戲

    問號三角形

    內在戲劇三角形

    成癮三角形

    你需要知道的戲劇的三個水平

    診斷遊戲和運動衫

    第三章 積極三角形

    OK三角形(好能量之流)

    10%溶液三角形

    邁向共情三角形的一大步

    遊戲可以用“戲劇選擇”進行修復

    “我不能停止討厭自己”內在戲劇三角形

    練習你的內部積極自我對話

    共情三角形:戲劇和幸福之間的橋樑

    共情三角形是逃離遊戲的有效途徑

    在夫妻治療中使用共情三角形

    智慧三角形

    自動共情是我們的目標

    用新視角看伯恩經典著作《人間遊戲》中的三個流行遊戲

    融合外在和內在的共情三角形

    第四章 更深入地挖掘心理三角形

    正在發生著什麼,我們卻一無所知?

    社交層面的遊戲(你能看到的)

    心理層面的扭曲

    夜間的扭曲——失眠遊戲

    無意識層面:腳本三角形

    腳本公式G

    腳本公式P3

    存在的三角形

    再決定三角形

    多重腳本理論三角形

    佛洛德主義戲劇三角形

    第五章 普遍的三方遊戲模型理論

    從對話到進化的三角形

    細胞生物層次三角形

    基因生物層面三角形

    達爾文層次三角形

    實驗的戲劇三角形圖

    傑出心理治療師的洞察力三角形

    Part 2 擺脫遊戲以及沒有遊戲的生活

    第六章 健康生活中健康的你

    我們怎樣學習免於遊戲?

    提升擺脫遊戲技巧的三步驟

    你要做出的五個決定

    用心理地位象限圖擺脫戲劇三角形

    信息冰山

    共情三角形冰山

    將共情反射加入你的好習慣中

    三個傾聽評估尺規

    支持圓環

    選擇——以健康關係為目標的快速衝突解決工具

    你和你的自我狀態

    批判型父母自我是意見、承諾、合約和框架所在的位置

    照顧型父母自我是關注他人、支持、團結和幫助所在的位置

    成人自我是清晰的思維、分析和事實所在的位置

    自由型兒童自我是自發反應和情緒所在的位置

    適應型兒童自我是靈活性和順從性所在的位置

    三角形中的自我狀態

    用五個擺脫選擇監控和加強你的正面自我狀態

    五個信任合約

    第七章 健康和信任關係的開放三規則:BIU、TIU和WIU

    規則一:提出它(BIU)

    問題是怎麼提出的

    親密尺規:變得有趣!

    人格風車:全心投入!

    規則二:談論它(TIU)

    處理談話受阻的方法

    親密障礙物:CASE

    親密障礙物和入侵環

    SDD一個性輸家環

    親密贏家圓環

    CASE+ 贏家圓環

    ERA+贏家圓環

    勝利傾聽者環SEVF

    歡迎贏家環WWW

    一個性贏家圓環SDD+

    TIP中的其他錯誤

    爭論分析:分析TIP過程的兩個公式


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