我們都是自己的人生引路人（簡體書）

前言：你要做一個不動聲色的大人了

Part 1 在世俗的世界中安頓疲憊的我們

我那麼努力靠近你，因為你會發光
愛是一蔬一飯，是溫柔豢養
我們要抵禦住世事的消磨
明明不是你喜歡的那種人，卻偏偏是你喜歡的那個人
至此不想我們只是朋友
性格內向的女生如何邁出戀愛的第一步 23
愛情裏的聰明我永遠學不會
我想做你最貴的女孩兒

Part 2 這一生，我們才是自己的引路人

沒有自製力的人，有什麼資格談努力
你不是沒有自製力，你就是懶
向你討厭的人學習
這個世界一直很薄情
不做別人言論下的傀儡
很多巧合細究起來都暗藏深意
丟掉“不合群”的標籤，去做你自己
不要拿別人的評價給自己設限
所有夢想都是曲折抵達的

Part 3我們需要清醒的自己去不畏浮世

怕失去而失去的薇薇姑娘
年輕人就要有一點傲氣
現實殘酷，你要比它更酷
你的痛苦在於，總是抱怨卻又忍著，不去改變
願你有願賭服輸的孤膽，也有重新開始的決斷
世界那麼難又那麼美，你要嘴甜又心狠
自嘲是一種高姿態的試探
人生的巴掌哲學
不如，勇敢往前邁出一步

Part 4情愛是一個修煉道場

愛情裏的千姿百態，都是你一個人的眾生相
情話說得太深重，一撩你就中
你愛上的是一個錯覺
敗給麵包的從來不是愛情
你會談沒有結果的戀愛嗎？
談戀愛厭倦了，想分手
論分手後完美複合的正確方式
就喜歡你得不到我又放不下的樣子
“她那麼會撩，一定撩過不少人吧？”

Part5現實再薄情我們也要把它走完

千萬不要和那個苦追你很久的人在一起
謝謝你贈我空歡喜
你們沒有在一起也挺好的
不如，我們都忘了
還是謝當年的不娶之恩
斯人若彩虹，遇上方知有
為什麼你還放不下？怎樣才能忘了他？
別在一個人身上糾纏太久
他不是你的非愛不可
不愛了真的沒必要搞得那麼難看啊

Part 6我們所受的苦終將照亮眼前的路

溫柔才是我們最好的鎧甲
愛能讓人長出勇氣來，不愛也是
我知道你會來，所以我等
就把這一切歡愛留在舊年裏
最後對我們人生負責的人，終究是我們自己
你不愛我這件事，我不能假裝不在乎
是時候丟掉你的怪獸前男友了
你不認真，我便不敢當真

後記：願你成為更好的自己，不為取悅這個世界

愛是一蔬一飯，是溫柔豢養

凡人之愛，我只想要這塵世裏最簡單的幸福，用一蔬一飯將彼此溫柔豢養。

1
“愛之於我，不是肌膚之親，不是一蔬一飯。它是一種不死的欲望，是疲憊生活中的英雄夢想。”杜拉斯的這句話不知蠱惑了多少文藝青年。
也許我比較膚淺，認為人的兩大本能，愛和吃，必須是合二為一的。正如孔子所言：“飲食男女，人之大欲存焉。”
吃，是人生大事，一日三餐，日復一日。你有沒有想過，那個說愛你、要和你相伴一生的人，將要和你一起吃多少頓飯呢？

我沒有算過，但我知道，吃不到一起的人，肯定沒法在一起過日子；我也堅信，那個真正愛你的人，有一種愛的方式是：在你最疲累的時候，素手為你作湯羹。
如果沒有，那就不是愛情。
這便是我最簡單的愛情哲學：食愛主義，愛是一蔬一飯。

2
昨天下班，我打車回家，在我閉目養神的時候，司機的電話響了。他正在開車，不便接電話，便打開免提。
電話裏傳來一個年輕女人的聲音，是司機的愛人：“老公，你現在到哪兒了？怎麼辦，我還說今天給你烙餅，可是餅都被我弄糊了，沒法吃了……怎麼辦？”女人聲音裏透著著急，連問了幾個“怎麼辦”。
司機一聽，便爽朗而幸福地大笑起來：“沒事兒，糊了就糊了，要是實在糊得沒法吃，就不吃了，反正我減肥呢，沒事兒啊，別著急。”男人渾厚的聲音裏，分明裹著一絲溫柔與親昵。
“哎呀，你說我怎麼那麼笨呢！烙個餅還弄糊了，不行，你這上班忙了一天了，這麼累，怎麼能不吃呢？”女人聲音甜美，自責裏透著一絲撒嬌。因為她聽出了男人溫柔的安慰。
“沒事兒，大不了我回去吃個月餅，家裏還有月餅呢。”男人繼續安慰她。
“你剛還說要減肥呢，這會兒就說要吃月餅，我就知道你是在安慰我，不行，你要吃什麼，我下樓去給你買。”女人知道男人一直在安慰她，她卻始終記掛著他的晚飯吃什麼。
“不用不用，你不用下樓了，我這一會兒就到家了，不如我去買吧，你要吃什麼……”
明明開場是女人關心男人的晚飯吃什麼，但劇情的結果變成了男人給女人買她最愛吃的飯菜。
掛了電話，男人一直傻呵呵地笑，幸福和甜蜜洋溢在車裏。
甜蜜是他們的，而坐在副駕駛的我，就這樣猝不及防地被撒了一臉的恩愛狗糧。

3
轉而，我想到設計師朋友小野。
她是我們公認的生活家，會精緻的手工，家裏的沙發墊子、地毯都是她親手織的，家裏也被她佈置得文藝又溫馨。而她的絕活，則是做得一手好飯菜。
餓的時候一定不要刷她的朋友圈，你會被滿屏的美食勾引得瞬間化身成饕餮之徒：親手做的蛋黃月餅、芝士大龍蝦、色澤焦黃的鍋貼、精緻小巧的茶點心……除此以外，她還自己動手做過山東大煎餅，自己調製配料、研製剁辣椒，都不是什麼山珍海味，只是尋常食材做出的粗茶淡飯，但看的人都能深深感受到那些碗盤杯盞裏盈滿的深愛。
就更別提，那個能親口吃到這一切的幸福的人。

小野曾給我們講過他們的愛情故事，那時，在追求她的男人裏，她老公並不是最有勝算的那一個。
有個家境殷實的男人一直追她追得緊，天天等著她下班，帶她吃各種好吃的，先是把京城各大有名的酒樓掃蕩一遍，再走街串巷吃遍各種美味小吃。吃貨屬性的她，吃得特別開心，她的胃出賣了她，她為美食所俘獲。男人便覺得差不多能抱得美人歸了。
可有一陣她生病了，什麼胃口都沒有，什麼美食擺在她面前，都召喚不了心中的饕餮。那個有錢的男人沒了撒手鐧，忽然就不知所措了。
這時，小野的老公給她帶最簡單的白粥，做最簡單的醋溜土豆絲、番茄雞蛋、熗炒蓧麥菜、魚頭豆腐湯……不知道為什麼，她卻吃得津津有味。
一蔬一飯裏，全是他細膩的愛。
後來她想，大概前一陣子在外面吃得太頻繁，油油膩膩、鹹鹹辣辣，胡吃海塞，吃膩了，吃傷了……最後，是最簡單質樸的家常菜溫暖了她，而她則繼續用簡單質樸的家常菜，溫暖他們的一輩子。

小野說過一句名言：愛情猶如炒菜做飯。
要有足夠的耐心細心，去掌握火候，不能操之過急，也不能怠慢。再經過時間的淬煉，琢磨出最適合對方口味的烹飪。最後是好奇心使然，不斷研究出新奇又美味的菜式，犒賞味蕾。

4
聽完小野的話，我不禁動情地想起大學時的愛情。
那時異地戀。貪吃的我常常嘴饞家鄉的味道，有次電話訴衷腸，忍不住跟對方說起心心念念家鄉的炒米粉，跑了附近幾個大的超市，都沒買到產自家鄉的米粉幹。他二話不說，當天就去市場上給我買了沉甸甸的一箱，順豐快遞寄來。
第二天收到，我高興得手舞足蹈，當即就取出米粉浸泡，去附近的菜市場買了青椒、蔬菜和肉，給自己做了肉絲湯米粉和剁椒雞蛋炒米粉，肚子吃得滾圓，滿足地躺在沙發上給他打電話。
他得意地叫我小豬豬，還囑咐資深胃病患者的我，別吃太撐，傷胃。
末了，他說：“我要你的胃，還有你的味蕾，都記得我愛你。”
那是我聽過最浪漫的情話。

食欲是本能，相愛的兩個人，在一起生活的日子裏，口味會慢慢趨同；即便因為距離不能在一起，也要想方設法把自己吃到的、喜歡的美食，與對方分享。愛的馴養將我們在味蕾上合二為一，口味越契合，愛得越濃烈。
多年後，即便不再相愛，還會記得一同吃過的一道菜、喝過的一口湯羹，因為味蕾有記憶。

5
我常常想，大概幸福就是，遍地華燈初上，而你知道有一盞燈、有一桌豐盛的飯菜專為你等候。溫的湯、香的菜、糯的飯，你愛的她手執碗筷，招呼你洗手用餐。
和愛人一起吃過晚飯，這一日才算圓滿。
你搶著洗碗，生怕這油煙傷了她纖細的素手，而她笑一笑，也默契地把這油膩的活兒讓給你。你站在廚房，看著她剛剛歷經過的“戰場”，燈光下，你洗著碗盤，心裏升騰起一種家的暖意。
你正想著“執子之手，與子偕老”的誓言，忽然聽到她的一句：“吃了我做的飯，就要給我洗一輩子碗啊……”
你扯著嗓子喊：“嘿，那我吃虧了呀！合著髒活重活就歸我了？得，這就叫吃人嘴短……”你眉眼裏藏匿的全是愛意，得意地哼著小曲兒，心裏想著：“何止一輩子，下輩子也願意。”

有人說，愛情就是兩個男女一起搭夥過日子，可全世界那麼多男男女女，只有我和你，在日復一日的鍋碗瓢盆裏，度過白頭偕老的一生。
凡人之愛，我只想要這塵世裏最簡單的幸福，用一蔬一飯將彼此溫柔豢養。