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情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?
情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?
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   一般分類社會人文 > 哲學 > 心理學

商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 【本書特色】
    ★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典。★
    ★領先全球提出「情緒勒索」概念,全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★
    【內容簡介】
    想想那些對你意義重大的人,是否曾這樣說過?只要有任何一項肯定的答案,就代表你已經受到情緒勒索的折磨:你不照著我說的進行,我就讓你日子難過!(施暴者)你這樣做,讓我心裡很受傷。(自虐者)你不讓步,就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人!(悲情者)你若可以幫我,我就會更愛你/我就讓你升職/你馬上就能拿到獎金。(欲擒故縱者)
    但是「一個巴掌拍不響」,若你也曾有過以下任一種想法,其實你正在訓練對方成為情緒勒索者:如果你不同意我,那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。(依賴贊同者)只要我保持平靜的態度,就不會惹你生氣了。(爭論平息者)這一切都是因為我,才使你必須承受這些痛苦。(自責者)大家都說是我不對,或許真的是我反應過度了。(自我懷疑者)
    人與人相處,摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁,卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊!蘇珊.佛沃博士於1997年領先全球,首度提出「情緒勒索」的概念,20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中,她透過邏輯分析、詳細條列,再加上豐富的諮商案例,完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界,以及勒索的手段和解決的對策。書中並提供實用的檢核表、簡單測驗、好用腳本、改變自我的重要步驟,以及一些無殺傷力的絕佳溝通技巧,幫助你調整造成痛苦的行為模式,讓親密關係回歸到更穩固的基礎上。
  • 蘇珊‧佛沃(Susan Forward, Ph.D.)
    領先全球提出「情緒勒索」概念的心理學博士,同時也是享有國際盛名的心理治療師和多本暢銷書的作者。擁有近四十年的心理治療經驗,在多家心理機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問,解除了無數有心靈方面困擾的人。她透過自己的作品、廣播節目與親身諮商,以尖銳的觀察、高效率和具同理心的互動諮商法,為世間男女打開充滿自信、自我力量與情緒獨立的新世界。

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