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說醫不二:懶兔子漫話中醫
說醫不二:懶兔子漫話中醫
  • 系列名:Prana
  • ISBN13:9789869415439
  • ISBN9:986941543
  • 出版社: 地平線
  • 作者:懶兔子
  • 裝訂/頁數:平裝/232頁
  • 版次:1
  • 規格:21cm*14.8cm*1.7cm (高/寬/厚)
  • 出版日:2017/05/05
  • 中國圖書分類:中國醫學
  • 定  價:NT$300元
  • 優惠價:9270
  • 可得紅利積點: 8 點
  • 參考庫存: 目前有庫存
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 書摘/試閱
  • 一本讓你笑著讀完的中醫書
    風趣幽默的比喻 搞笑雷萌的漫畫,
    讓你秒懂中醫基本概念 ,做自己和家人最好的醫生


    ★首發破「當當網」預售記錄,6小時狂銷5000冊,之後持續穩居生活類圖書榜首
    ★網紅懶兔子所創懶兔子公眾號,以介紹中醫為主,粉絲量已近40萬。平均每篇原創文推送閱讀量近8萬人次,在中醫文化類自媒體中遙遙領先。其公眾號堅持原創,文章的點贊和評論每篇均達數百條,影響力持續上升。
    ★懶兔子公眾號,榮獲網友票選“文傳榜•2015”中〝十大國學公號”之一,是入選者中唯一一個由個人運營的公眾號。(本活動由xxxx 舉辦)

    本書簡介
    大陸網紅懶兔子在一個偶然的機會下,接觸了中醫,發現這門老祖宗留下來的學問,不僅博大精深又自成一門獨到的哲學知識,引起其極大興趣,因而發奮自學中醫知識。
    之後,開設部落格把寶貴實用的中醫知識推廣給更多人瞭解,結合其繪畫專長,用獨特又有趣的方式,把這些看似深奧的中醫學問變成簡單的生活常識,並搭配超萌搞笑的漫畫,讓你秒懂中醫。
    古人說:「為人父母者,不懂醫為不慈」。懂點中醫知識,不僅可以助己更可以助人,只要你主動打開這扇門,其中無窮無盡的寶藏等著你慢慢去發掘。「大道至簡」,是中醫最玄妙的招數,也是生命最樸素的本質。中醫的整體辨證,也是讓人們學會跳脫出「身在其中」的最好註解。學點中醫,照顧好自己和家人的身體,並朝向更美好的人生邁進。

     

  • 懶兔子
    碩士畢,專業經濟。
    喜歡漫畫,熱愛並自學中醫。於2015年9月開張「懶兔子部落格」,用搞笑雷萌的漫畫,推廣及普及中醫知識,講述普遍的生命經驗和養生智慧,傳遞暖暖的愛與正能量,在短短的時間內,迅速成為中國網紅,並且被評為「文傳榜‧2015」之中國文化網路傳播
    「十大國學公號」之一。
  • 【序言】中醫是最平民的哲學 也是生命智慧的體現

    以前常想,為何打麻將很容易讓人上癮,但是打撲克卻還好。幾年前有一陣子,我幾乎陷入麻將不能自拔,所有的空閒時間都在上網打麻將。一邊我為自己的沉淪悔恨不已,一邊又迷戀其中欲罷不能。直到後來我學習了中醫,逐漸轉移了注意力,才徹底從麻將的誘惑中解脫出來。也直到今天,我才漸漸明白,麻將之所以能讓人著迷,是因為你身在其中時,永遠都不知道下一張牌會讓牌局出現什麼樣的改變。
    未知,就是它最大的魅力。
    麻將裡存在的未知數,讓人對結局充滿了希望,它也許真的可以讓你整個翻盤。我之所以沉迷,就是沉迷於這種對未來的希望中,越是不可知不可測,越是充滿了誘惑。
    生活,當然也是如此。
    當你覺得可以清楚地看到5年、10年乃至退休以後的生活,你對未來的期待感就會不斷地降低,你就很容易在「無望」中變得懶散、怠慢和憂鬱,甚至常常有種焦灼感。所以,要想解決這種無望,最好的辦法就是讓未來再次變得未知起來——只有這樣才能重燃對生活的熱情,才能讓我們更積極地去期待每一個明天。
    學中醫吧。中醫的世界實在太大,你打開這扇門,裡面埋藏著無數的寶藏,等著你慢慢地去發掘。你永遠都不會猜到下一刻你能在裡面找到什麼,給你的生活帶來怎樣的改變,這是一個比麻將更有趣味的遊戲——沒有人會贏你,你只需要戰勝自己。
    未知,會讓你對未來充滿希望,但也會讓你感到迷茫。可是中醫的魅力就在於,它會一直教你如何用清澈的目光,去尋找隱藏在重重迷霧下的真相。「大道至簡」是中醫最玄妙的招數,也是生命最樸素的本質。中醫的整體辨證,就是讓你學會跳脫出「身在其中」最好的注解。
    中醫是最平民的哲學,是人生智慧的體現。一例醫案,一次辨證,一組方劑,都會帶給你不一樣的感受與驚喜。中醫改變自己,改變生活。
    其實,中醫就是一條大道,而我們早就在這條大道上愉快地行走了。

    2016年4月5日

  • 【序言】生命中的未知數

    第1章  只要你進過廚房,你就早已是中醫
    不懂中醫,給了親人錯誤的愛
    只要你進過廚房,你就早已是中醫
    怎樣才能讓你成為有吸引力的人
    學會用中醫思維去生活

    第2章  十二經絡的值班表:子午流注
    忠肝義膽的好兄弟
    肺與大腸是好基友
    脾胃的那點兒事兒
    心與小腸是兩口子
    膀胱經的時候尿尿,腎經的時候愛愛
    你不知道的兩根經

    第3章  人生就是一場西遊
    你所不知道的唐三藏
    每個人心中都有一個孫悟空
    我們的欲望就是豬八戒
    人生就是一場西遊

    第4章  天空飄來幾個字:缺津少液是大事兒
    人體裡有多少種氣?
    氣病到底是個什麼病?
    整天湧動在我們身體裡的,除了欲望還有血
    血有病,是什麼情況
    身體是怎麼處理水的,你知道嗎?
    天空飄來幾個字:缺津少液是大事兒
    持續高燒後,吃餅乾的孩子死了,喝糖水的孩子活了
    水停在身體裡,是怎麼了?
    身體裡的水增加的不只是體重,還有很多病
    黃汗,不是臭男人才會有的汗

    第5章  做自己最好的醫生
    如果你媽再說你懶,你就回她:這叫氣虛
    很多奇怪的症狀,原因都是氣虛
    陰陽虛實,一張圖秒懂
    陰虛會得好多慢性病
    怕冷的都需要壯陽,不分男女老少
    胖子有很多悲慘的故事,比如又胖又冷
    不省心的「大姨媽」
    央視是同一首歌,我們是同一劑藥方
    千年古方讓你不做「濕人」,告別神經症
    用除濕的方法治療咳嗽和小朋友「裝病」
    脾氣不好,不是有個性,那是有病

  • 太晚學中醫,給了親人錯誤的愛

    我這輩子有件特別後悔的事兒,就是學中醫晚了。如果我可以早一點兒學習一些中醫的基本常識,我爺爺和奶奶可能就可以多活一段時間,或者在活著的時候少受一點兒罪。
    奶奶晚年患了老年癡呆症,後來就完全神志不清了,也不能吃東西,都是輸入營養液,在這裡不多說了。
    說說爺爺吧。對於他的離世,我覺得作為家人,我們有很大的責任。
    爺爺是個科學家,常年伏案工作,直到80 多歲眼睛看不見了,才徹底放下手中的筆。後來,爺爺的心臟和肺臟不是很好,具體我也記不清了,反正長期住在醫院。幾年後又查出前列腺癌,但沒有開刀,採取保守治療。
    當時醫院請了最好的名老中醫給他會診,並且開了一些中藥,一吃就是好多年,但是非常奇怪的是效果並不好,最後還是不停地加西藥和激素,又因為副作用引發了很多其他病症。
    我當時就很奇怪,為什麼那麼多名老中醫會診開出的藥方沒什麼用呢?彼時我也沒有學中醫,因此對中藥非常不以為然,覺得真是一點用都沒有。直到學了中醫以後,我才恍然大悟,了解了那些中藥沒有產生療效的因由。
    自打爺爺住院以後,兒女因為很孝順,覺得醫院伙食太差,所以五個孩子輪流給父親送飯。
    本來生病的人就要飲食清淡,少油少鹽,再加上爺爺都快90 歲的人了,更是脾胃虛弱,沒有力量去消化這些肥膩的食物。可是家人因為愛,覺得要增加老人的營養,偏偏費盡心思做了很多不好消化的營養食物,結果爺爺越吃越不好,總是腹痛腹脹,而且不停地咳嗽,痰不斷。
    另外一點就是中藥是代煎的。每次拿去二十服,煎一大袋回來,放在冰箱裡慢慢喝。一是二十服藥一起熬導致藥性沒有完全發揮,其次藥也是有氣的,包裝在袋子裡放冰箱幾個禮拜,藥氣早就散了。這樣的藥吃下去,怎麼可能會有效果呢⁈
    咱們就想想,中午做好的菜放到晚上吃,就完全不是那個味道了;如果放進冰箱,第二天味道就更差了。藥也是一樣的啊!
    就這樣,爺爺的身體一日不如一日。在最後的一年,因為食物不消化引發了胰腺炎,疼得他滿床打滾兒,痛苦不堪。沒辦法只好做手術,進了ICU(註1)。所有人都以為以他的高齡,肯定出不來了。但爺爺憑藉頑強的求生意志,在所有人認為的不可能中,又從ICU回到了普通病房。
    這時,如果我們能夠意識到問題所在,那麼爺爺至少還能多活幾年。結果,我們又開始犯同樣的錯誤了。
    ICU(註1):加護病房
    手術後的人吃什麼食物最好?是米粥!粥是一種營養又健康的食物,因為只有這個虛弱的脾胃才能接受。任何肥甘的食物都是對脾胃致命的打擊。爺爺因為不能正常飲食,我們就千方百計地把這些油膩的食物打成糊,然後從鼻管輸入到胃中,真的也算是為了加強營養「 不擇手段」了。所以,後來爺爺的肚子脹得鼓鼓的,而且不停地咳嗽、吐痰,他每天要吐幾百口痰。現在我才知道為什麼了,因為肉生痰!
    結果,最終導致爺爺去世的,就是一口痰!凌晨6 點,一口痰卡在喉嚨,吐不出咽不下,呼吸不暢,搶救無效,去世了。
    爺爺是我們全家人的精神支柱,兒孫輩都非常愛他。就是因為愛,才會拚盡全力去照顧,卻因為不懂醫理,讓爺爺最後的日子那麼痛苦。這是比生病更加讓人無法面對的事實。
    另一例,是我的發小(註2)。她因為子宮頸問題,把整個子宮都切除了。手術後我去看她。她說她手術後身體異常虛弱,什麼都吃不下,一點兒胃口都沒有。看了她的食譜,我驚呆了。
    食譜
    早飯:燕窩粥
    中飯:老鱉湯
    晚飯後:冬蟲夏草

    發小(註2):指從小一起長大的好朋友。
    然後我去找她老公。
    別再給她吃那些補品了,她需要喝粥。
    那怎麼行,那怎麼體現我對她的好呢?

    很多時候,我們照顧病人是為了體現對他的愛,然而,我們卻忽略了病人自己的感受。如果他們不接受,我們還會很強詞奪理地說:「 這是為你好,你必須吃!」
    哎……愛……
    我們對父母的愛,對子女的愛,對另一半的愛,有太多的自以為是。我們總是喜歡把自己認為好的給他們,卻很少想到他們會不會喜歡,甚至還常常因為他們表現得不那麼喜歡,而生氣和悲傷。
    所以,學習了中醫,我們可以從此換個角度,從對方的角度考慮問題。比如,父母不想吃那些昂貴的補品,有時候並不是為了給我們省錢,而是他們確實不想吃,吃不下;孩子有時候不想吃那麼多魚蝦蟹,並不是對自己的身體不在意,而是他們確實不想吃,吃不下。
    那到底該如何對他們好呢?順著他們的心意,就是最好。心情好其實是我們能給予愛的人最好的禮物。如果真的要落實到食物,那我就推薦小米粥、大米粥,南瓜、紅薯、山藥。這些食物都特別養胃補脾,長期吃賽過人參,比任何山珍海味都要強。尤其是對那些大病初癒者、身體極度虛弱的人來說,米粥才是最好的補品。
    我外婆今年94歲,我學了中醫以後就到處收集最好的小米帶給她。她如果有什麼不舒服,咳嗽、嘴裡潰瘍、胃疼,我就讓她喝一個禮拜小米粥,然後就什麼事兒都沒有了。
    我女兒今年8 歲半,身高148公分,43公斤。已經有四、五年沒去過醫院了,祕訣就是每天早上必不可少的一碗粥。
    米粥是什麼,是中國老祖宗給後代留下的最根本的東西。那麼多食物可以飽腹,為什麼偏偏中國人的主食就是米飯米粥⁈這是智慧,是經過千百萬次嘗試後得到的智慧,丟棄的人都是傻瓜。
    親愛的朋友們,學點兒中醫知識吧,為那些我們愛著的人。
    別再讓我們的愛,成為他們生命不能承受的負擔。


    只要你進過廚房,就早已是中醫

    還是先從我一個朋友的真實故事開始吧。她兒子10 歲,有鼻炎好幾年。我經過面診,覺得這孩子可以用藥,所以就給他推薦了清朝名醫黃元御記錄在《四聖心源》裡專門治鼻病的方子。
    然後……

    藥方如下:
    桔梗元參湯:
    桔梗9克,元參9克,杏仁9克,橘皮9克,半夏9克,茯苓9克,炙甘草6克,生薑9克。

    先不說那藥能不能用,就說別人學不了中醫,連解釋也聽不懂,就是胡扯!中醫哪有那麼玄!醫聖張仲景所有的醫理醫案,寥寥數語,說得清清楚楚!他只會讓你明白一個道理,就是:大道至簡!
    那些越是把中醫說得神乎其神的人,越是不懂真正的醫理。其實只是學問不夠、沒有自信罷了。因為他也不一定就知道所以然!以上方的鼻炎方為例:元參清熱瀉火、滋陰;桔梗化痰理氣;橘皮理氣健脾、燥濕;杏仁、半夏降肺氣;茯苓除濕健脾;炙甘草坐鎮中州。裡面幾乎都是藥食同源的東西,對流清鼻涕的鼻炎非常有效。
    講到這裡,我們來說說中醫湯藥的起源吧。

    在中國商朝有個著名的宰相叫伊尹,他是一個好廚師,算是中原菜系的創始人。他在長年累月的做飯過程中,悟出了醫道和治國之道,寫了一本食譜叫《湯液經法》,這就是有關中醫湯藥最早的著作。後來張仲景的《傷寒論》就是在這本書的基礎上寫成的。
    羊肉湯裡加入當歸和生薑,專門治療女性虛勞症,肚子痛。
    豬肉湯裡加入蓮藕,特別滋陰。古時候的打鐵匠大熱天在火爐邊也不上火,就是靠喝這個湯補陰。
    可見,後世把中醫稱為「廚房醫學」就是來源於此。所以中醫難嗎?高深嗎?其實我們每個人都早已經是中醫了啊。
    你感冒發燒了,你媽會這樣對你說:來喝碗熱粥吧
    因為熱粥有滋陰補中氣的作用,可以讓你儘快驅邪散寒。
    她不會這樣對你說:來吃碗麻辣燙吧……

    這,不就是中醫嗎?
    南京人最喜歡吃鹽水鴨,北京人最愛吃烤鴨,那是因為鹽和火烤都可以糾正鴨子的涼性,多吃也不會胃寒;做完手術要養傷口,就喝黑魚湯;除濕很好的食療方法,就是經常吃紅豆薏米粥。這些,統統都是中醫的醫理,這些智慧,哪點兒不屬於中醫呢?

    老娘就是自學中醫,自學中醫,自學中醫,
    35歲開始
    35歲開始
    35歲開始
    學習效果怎樣呢?
    懶師父~我總是渾身發冷,怎麼辦?
    把秋褲穿上就好了。
    人送牌匾──
    不打針、不吃藥
    療效就是這麼好!
    就是這麼牛!(註3)
    註3:意指很棒、很厲害。

    我這可不是開玩笑。大冬天的,穿個裙子,渾身不冷就不正常了。吃什麼藥啊,穿暖和點兒什麼症狀都沒有了。
    中醫治病就是這麼除根兒!!!

    常常有朋友問我,學習中醫怎麼入門?我想告訴大家的是,中醫沒有門!中醫就是一條大道,而我們早就在這條大道上愉快地行走了。只是你走得越遠,看到的風景越多,體會到的感悟也越多而已。
    其實,醫院裡的醫生只是比我們更早一些奔跑在中醫這條大道上,他們系統地學習過中醫基礎知識,臨床也更有經驗,所以有時候我們會需要他們的幫助。但是如果我們能意識到,自己其實早已在中醫這條道上,我們就會發現,最好的醫生就是我們自己!
    朋友,快點兒奔跑起來吧,還等什麼呢⁈


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