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簡化太極拳理論與實踐(簡體書)
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簡化太極拳理論與實踐(簡體書)

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作者簡介
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商品簡介

本書是在總結多年教學經驗的基礎上,根據運動技能形成的基本規律,通過闡述太極拳技術基本原理,并融會現代科學知識,進行太極理論探索,凝結成的新科研成果。全書共分三章。*章太極拳概述,主要介紹了太極拳的起源、發展,運動形式及特點,太極拳的健身原理以及24式簡化太極拳的創編和特點;第二章24式太極拳教學,對學習內容進行重新分割和組合,以降低學習難度,并逐步完成動作技能的學習和知識技能的內化整合;第三章太極拳探研,是在多年太極拳練習的基礎上,對切身體悟和心得的高度概括和總結。本教程除了以往教材包含的基礎知識和套路教學以外,還增加了知識拓展·網站鏈接,疑難解答,傳統文化欣賞,練習題。此外,還配有多媒體計算機輔助教學課件。

作者簡介

吳昊 ,男,副教授。北京大學體育教研部體能實驗室骨干教師。在核心期刊發表過多篇學術論文,承擔過多個*和省部級科研課題。

名人/編輯推薦

本書圖文并茂、分步解析、部分內容配有參考英文,適合高校作為體育課教材選用。

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