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《心若在，路就在：心理學與人生》主要從每一個體心靈*基本的疑問出發，由淺入深逐步展開對欲望、抱怨、完美主義等心理負擔，從眾、恐懼、壓力等群體性負荷，焦慮、失去、情緒等自我現狀進行分辨、克服、調控，并加以分析和指導，*后回歸挖掘自身潛能和改善性格特點等由內向外的主動的行動，達到與他人、世界等客觀環境和諧共處。
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趙東凌，新銳作者，擅長心理學類圖書的寫作，已出版《哈佛幸福力公開課》《哈佛自控力公開課》等。
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前言你在煩惱什么千萬次折騰，才能長大成人只有行動能夠稀釋抱怨不完美，才完美扔掉自己的“偽精英”身份縱然世界傾斜，你也自有杠桿你在害怕什么你只是害怕和別人不一樣無所畏懼，沒有遺憾幸福就是相信這么簡單你是誰不重要，重要的是你有什么抗壓的速率決定一切你在憂傷什么低頭賭氣，不如抬頭爭氣人生不是考試，別總問你該怎么選擇縱有萬般心碎，也要笑得甜美壞情緒的規模總是相對的相信別人的努力，看得起當下的自己你的自我去哪兒沒有人值得你羨慕用自己的節奏過生活如果環境不動，我自己走你永遠不知道，未來的你會怎么樣愛自己是位，沒人需要你那么擁抱開放的魔力愛正在路上等你心若自由，靈魂就自由幸福是一場健身運動當你竭盡全力，上帝自會主持公道
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