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商品簡介
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本書以生動貼切、具有代表性的心理故事，加以條理性的分析，講述了自卑、恐懼、悲傷、焦慮、緊張、憂鬱等各種異常心理產生的根源，同時也解析了戀愛、婚姻、職場、人人際交往、飲食、睡眠等各種場合中人們心理問題的症狀，並提供了簡單易行、具有實效的心理調節方法和技巧，融全面性、可讀性、實用性、操作性於一書，是獻給當下每一個為身心問題困擾的人們的心靈療愈聖經。
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