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少些吼叫多些愛（簡體書）
- 系列名：青豆
- ISBN13：9787552016987
- 出版社：上海社會科學院出版社
- 作者：(美)茜拉‧麥克瑞斯
- 譯者：葉紅婷;宋晉平
- 裝訂／頁數：平裝／231頁
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 出版日：2017/08/08
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商品簡介
作者簡介
商品簡介
“橙色犀牛”挑戰行動，30天實現不吼不叫作者茜拉·麥克瑞斯有四個男孩，都還不到八歲，個個精力旺盛、淘氣。因此她比多數媽媽更有理由情緒失控，大吼大叫，抱怨絕望。
一個偶然的契機，讓她第一次意識到孩子眼中的自己是怎樣一副模樣，一個無能和失敗的大吼大叫的家庭婦女形象！那一刻，茜拉幡然醒悟：“我的孩子是我的觀眾，我最重要的觀眾，一直在我身邊的觀眾，我想讓他們看到我的愛，而不是我的憤怒。”沖孩子大吼大叫的現象必須得終止。她向全家人宣佈，正式開始“橙色犀牛”挑戰計畫，發誓在隨後的365天裏不吼不叫。
她真的做到了！！！
她先給自己定了一些相當嚴格的規則，如果她大吼大叫了，計數器就會歸零。這是一個非常認真的目標，規則也非常認真。此後不久，為了進一步激勵自己，她開了博客，名叫“橙色犀牛挑戰”，按時間順序公開記錄我的進步，以保持她的責任心。但她開博客的更主要目的是尋求支援，找到像她一樣與大吼大叫抗爭的其他人。為給自己找一個提示物，很偶然地，她搜到了犀牛。犀牛是一種天生沉靜和安詳的動物，但是當受到挑釁的時候，犀牛也會表現出攻擊行為並猛地沖出。茜拉意識到自己就是一頭徹頭徹尾的犀牛。她再也不想具有攻擊性；我再也不想猛地沖出一些傷人的話。她希望像橙色那樣溫暖，充滿愛。需要橙色象徵的決心和活力。“橙色犀牛挑戰”就這樣誕生了。
一個偶然的契機，讓她第一次意識到孩子眼中的自己是怎樣一副模樣，一個無能和失敗的大吼大叫的家庭婦女形象！那一刻，茜拉幡然醒悟：“我的孩子是我的觀眾，我最重要的觀眾，一直在我身邊的觀眾，我想讓他們看到我的愛，而不是我的憤怒。”沖孩子大吼大叫的現象必須得終止。她向全家人宣佈，正式開始“橙色犀牛”挑戰計畫，發誓在隨後的365天裏不吼不叫。
她真的做到了！！！
她先給自己定了一些相當嚴格的規則，如果她大吼大叫了，計數器就會歸零。這是一個非常認真的目標，規則也非常認真。此後不久，為了進一步激勵自己，她開了博客，名叫“橙色犀牛挑戰”，按時間順序公開記錄我的進步，以保持她的責任心。但她開博客的更主要目的是尋求支援，找到像她一樣與大吼大叫抗爭的其他人。為給自己找一個提示物，很偶然地，她搜到了犀牛。犀牛是一種天生沉靜和安詳的動物，但是當受到挑釁的時候，犀牛也會表現出攻擊行為並猛地沖出。茜拉意識到自己就是一頭徹頭徹尾的犀牛。她再也不想具有攻擊性；我再也不想猛地沖出一些傷人的話。她希望像橙色那樣溫暖，充滿愛。需要橙色象徵的決心和活力。“橙色犀牛挑戰”就這樣誕生了。
作者簡介
研究家庭教育。"橙色犀牛"行動發起和組織者，出版英文專著《少些吼叫多點愛》
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