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商品簡介
目次
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近年めざましい進歩をみせている運動生理学研究の成果を、斯界の若手研究者が、初心者のためにわかりやすくまとめた“運動生理学”のガイドブック。運動を支配する機能、発現する機能、持続する機能の三つの観点から、それぞれのメカニズム、発達、トレーニングとの関係、障害の問題まで含めて、段階的に学べるように編集した。
目次
1章:運動を成立させる背景
2章:運動を支配する機能
3章:運動を発現する機能
4章:運動を持続させる機能
5章:運動と栄養・エネルギー
6章:年齢と運動能力
7章:トレーニングの効果
8章:スポーツの特性とトレーニング法
9章:環境と運動
10章:身体運動と女性
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