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目次
目 錄
第一部分按摩基礎知識
一、常用的按摩手法／2
二、按摩注意事項／4
第二部分常見疾病按摩法
感冒／6
慢性支氣管炎／8
失眠（神經衰弱）／10
抑郁癥／12
原發性高血壓／14
中風后遺癥／16
心臟神經官能癥／18
冠心病／20
糖尿病／22
高脂血癥／24
膈肌痙攣（打嗝）／26
慢性胃炎／28
慢性膽囊炎／29
習慣性便秘／30
落枕／32
頸椎病／34
肩周炎／36
網球肘／38
急性腰扭傷／40
慢性腰肌勞損／41
坐骨神經痛／42
腰椎間盤突出癥／44
腿肚抽筋／46
風濕性關節炎／48
類風濕性關節炎／50
妊娠嘔吐／52
痛經／54
盆腔炎／56
更年期綜合征／58
遺精／60
陽痿／62
早泄／64
前列腺炎／66
假性近視／68
青春痘／70
第三部分養生保健按摩法
美白靚膚／74
魚尾紋／76
額頭紋／78
鼻唇溝紋／80
雀斑／82
皮膚粗糙／84
黃褐斑／86
黑眼圈／88
眼袋／90
生發固發／92
潤發烏發／94
斑禿／96
豐胸美乳／98
整體減肥／100
腹部變平坦／102
美背美脊／103
腰部纖細／104
健美腿部／105
解除疲勞／106
緩解壓力／108
健腦益智／110
畏寒肢冷／111
空調綜合征／112
考場綜合征／114
促進食欲／116
明目／118
聰耳／120
戒煙／122
戒酒／124
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