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目次
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"「明明吃不多，為什麼還是瘦不下來？難道我是天生易胖體質？」
「我已經有在運動，可是小腹還是好大…嗚。」
營養師李婉萍回答台灣女孩最煩惱，減肥最想知道的Q&A，原來，瘦不下來是因為你有腸道問題！
營養師自己徹底減肥20公斤，親身實証15年不復胖！
告訴你減肥真理──要吃天然好物，才能活化腸道，揮別小腹婆！讓你每天吃飽飽，照樣自然瘦！"
「我已經有在運動，可是小腹還是好大…嗚。」
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營養師自己徹底減肥20公斤，親身實証15年不復胖！
告訴你減肥真理──要吃天然好物，才能活化腸道，揮別小腹婆！讓你每天吃飽飽，照樣自然瘦！"
作者簡介
李婉萍
現任：榮新診所 營養諮詢組副組長，學歷：靜宜大學食品營養系畢業，著作：洗腎飲食全書、嬰幼兒健康飲食、坐月子調理保健食譜、7天吃對順序肚子一定瘦、瘦飲食、100道電鍋燉補湯最營養、孩子健康聰明就要這樣吃、150道電鍋瘦身湯"
現任：榮新診所 營養諮詢組副組長，學歷：靜宜大學食品營養系畢業，著作：洗腎飲食全書、嬰幼兒健康飲食、坐月子調理保健食譜、7天吃對順序肚子一定瘦、瘦飲食、100道電鍋燉補湯最營養、孩子健康聰明就要這樣吃、150道電鍋瘦身湯"
目次
"Part 1 檢測篇：你有好腸道嗎？
Part 2 為什麼老是瘦不下來？腹瀉、便秘，腸道問題讓你胖！改善體質，從腸
Part 3 3R黃金3階段健康腸道重生計畫
Part 4 每天吃很飽，照樣瘦！七日菜單，提升你的腸胃消化、燃脂力
Part 5 營養師，我有問題！減肥最想知道的Q&A"
Part 2 為什麼老是瘦不下來？腹瀉、便秘，腸道問題讓你胖！改善體質，從腸
Part 3 3R黃金3階段健康腸道重生計畫
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