御醫認證!嚴選貴妃養生良方:俏顏四物湯、活血益母草,快速充盈美人好元氣
御醫認證!嚴選貴妃養生良方:俏顏四物湯、活血益母草,快速充盈美人好元氣
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商品介紹
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  • 目次
  • 一起跟著《甄嬛傳》的各位小主補氣養血!
    氣血調理決定女人一生的健康
    趕緊養出好元氣,美貌肌膚不顯老

    御醫認證!!
    直擊女性養生訣竅!要美、想瘦,一切要從調養開始。
    補血足了,膚色自然紅潤光澤,不再蒼白暗沉;元氣滿了,皮膚就會柔嫩光滑,富有青春活力。
    女性養生以補血活血為根本,只有氣血充盈,才有真正意義上的美。本書主要介紹女性補血食補:「四物湯」,和女性活血藥材:「益母草」,並結合女性實際的各種需求設計美味食譜,提供了各種偏方和藥膳,一些經典藥膳曾出現在《甄嬛傳》中,讓每個閱讀、使用本書的女性,都能成為氣血俏顏美人!

    ◎美味養身藥膳草茶,補對好食材、吃對健康
    依體質調整飲食習慣,運用常見食材,精心設計健康食譜,能隨時調理、有效養生。
    ◎中醫調理祕訣、經典食補養生
    美麗從裡發揚,御醫教妳調養氣血、改善體質的良好時機,針對特別體質養生補血,徹底改善身體問題,從內到外煥然一新!

  • Nancy郭
    ●中文名郭雲綾,資深美妝專家,眾多影視明星美容顧問。
    ●國際美容教育學家、美容心理學家,亞洲纖體護膚協會大中華區首席培訓官,中國健康產業發展聯盟抗衰老醫學委員會常務副主任。
    ●曾擔任多家國際品牌顧問,參與OGUMA和艾倩希等多個國際知名美容護膚品牌的創立,並被多家歐洲美容護膚專業試驗室特邀為大中華區產品研發合夥人。
     
    連汝安
    ●出生於中醫世家,明朝萬曆皇帝御醫連成玉第八代傳人,其父連國正是著名老中醫,曾是鄧小平的保健醫生。
    ●歷任中華御醫(亞洲)醫療保健中心主任、國際抗衰老(香港)醫學研究院院長、國際中西醫藥學會常務副會長、北京神農百科國際生物技術研究院技術院長、法國巴黎少陽中醫學院客座教授、北京永安中醫醫院首席專家。
  • 御醫傳人、國醫泰斗 連汝安 審訂推薦
    《甄環傳》女星 崔槿汐、端妃、敬妃 傾心推薦

    今兒看了這書,才知平日裡常見的這幾味補藥竟有如此奇效。簡單的四物湯,是古書上說的東西,眾醫家又用了這麼多年,自然是極好的。
       ——崔槿汐(《甄環傳》孫茜飾)
    古人說,女人第一要緊的就是補血,想來那再美貌的女子,若是沒了點白裡透紅,那也真是不行的。
      ——端妃(《甄環傳》李宜娟飾)
    益母草,單從這名字看,就是女人離不得的一味好藥,想來這功效自然也是不錯的,搭著書裡的這些方子,定然負不了這暖人心的好名字。
      ——敬妃(《甄環傳》楊鈁涵飾)

  • 養血的觀念,應該貫穿女性一生。

    首先,女性與男性不同的身體功能,更容易形成血虛,導致健康上的各種問題。可以說,女性疾病幾乎都跟血有關。
    其次,愛美是女人的天性,而美應該是健康的,是由內而外的。再好的化妝品也只能幫妳遮蓋外表的瑕疵,而不能幫妳延緩青春的腳步,更不能讓妳散發青春健康的魅力,內養的最有效手段就是養血。
    關於女性養血,從中醫誕生的那一刻起就已經成為中醫治療的重要項目,經過千百年的累積和發展,流傳下來不少經典的補血藥方,其中最有名的就是四物湯了。四物湯是選擇了四種補血效果好、對人體基本無害的經典中藥:當歸、川芎、白芍、熟地黃。既可以作為藥飲使用,也可以和各種食材搭配,做成補血的藥膳。
    四物湯從創方開始到現在已經有上千年的歷史了,廣泛流傳,尤其是在注重中醫養生的中國南方,更是愛美女性食譜中必不可少的內容。
    要補血,就要活血,這就不得不說益母草,藥如其名,女性到了中年以後,氣血運行緩慢,更需要注重活血。
    本書不僅詳細介紹了四物湯和益母草的營養價值,更針對不同身體狀況提供了經典的補養藥飲與藥膳,為廣大女性進補指明方向。
    希望每一個愛美女性都成為內外兼修、健康與美麗兼得的氣血美人。

  • 氣血虧虛自查
    膚如凝脂 面若桃花—— 氣血充盈是女性美的根本

    上篇 養血良方四物湯
    四物湯是女性調理養生的基礎
    愛美女性都離不開四物湯
    日常補血,讓你成為氣血美人
    調理月經,輕鬆面對每一天
    溫血止痛,徹底拋開痛經煩惱
    固胎養胎,「好孕」帶來好生活
    補血養血,告別貧血做健康美人
    抵抗輻射,辦公室白領最愛
    開鬱解乏,更年期煩惱不再有
    清除自由基,抵抗衰老青春常駐
    氣血雙補,四物+ 四君子= 八珍
    十全大補湯的基礎也是四物湯
    四物應四時,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎
    四物應體質,分清體質喝對湯
    燥熱體質:心火旺盛易發怒,以降火清熱為主
    虛寒體質:寒氣內存,以祛寒補陽為主
    氣虛體質:元氣不足,以滋補腸胃為主
    血瘀體質:皮膚易發青,以活血化瘀為主
    陽虛體質:陽氣不足,以溫補陽氣為主
    陰虛體質:容易上火,以滋陰防燥為主
    痰濕體質:皮膚多油人虛胖,以清淡少油為主
    濕熱體質:皮膚易出現問題,以排毒清熱為主
    氣鬱體質:精神狀態不好,以疏肝行氣為主
    專題:四物補血茶飲

    下篇 活血聖藥益母草
    益母草,活血化瘀女性第一藥
    消除黑眼圈,做電眼美人
    抹平瘀傷,360度無瑕疵
    祛痘除痕,重現美麗容顏
    利水除濕,利尿排毒除濕疹
    產後快速恢復,20天還你健康辣媽
    保護心臟,預防各種心腦血管疾病
    專題:益母草活血茶飲

    附錄 常用補氣血的中藥和食物

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