提高體溫就健康 100項法則
提高體溫就健康 100項法則
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商品介紹
  • 商品簡介
  • 作者簡介
  • 目次
  • 去除虛冷治百病!奇蹟的法則

    「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5~6倍」
    「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」
    「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」
    「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」
    「每日所需的1.5公升水分要以白開水來攝取」
    「只要提高體溫就能減少造成老化的『活性氧』」
    「溫暖身體可以矯正紊亂的自律神經,讓心靈也溫暖」等等。
  • 川嶋朗

    譯者簡介
    賴純如
  • 第一章  自我檢測
    第二章  擊退可怕的「虛冷」!簡易保暖術
    第三章  擺脫「虛冷」,提升免疫力的飲食生活
    第四章  川嶋式  讓你不生病的生活方式
    第五章  身體是冷的,心靈也會跟著變冷!溫暖「心靈」的方法
    第六章  用溫體按摩來抗老回春
    第七章  利用中藥、穴道來自我調理
    第八章  「去除虛冷」瘦身法
    第九章  從感冒到癌症  不同疾病的快癒術
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