自己拯救自己：斯邁爾斯成功學大全集（簡體書）

作者：（英國）塞繆爾?斯邁爾斯 編譯：富強

《自己拯救自己:斯邁爾斯成功學大全集》由英國斯邁爾斯著，它告訴我們，人生的幸福，在很大程度上靠的是自身的努力，比如勤奮、學習、自律和自製；更為基礎的是，必須培養正直、誠實的品質，並嚴格履行自己的職責。是一本文明素養的經典手冊，人格修煉的《聖經》。

塞繆爾?斯邁爾斯（1812—1904），英國人，公認的“現代成功學鼻祖”“西方成功學之父”，被包括卡耐基在內的後人譽為“精神導師”。事實上，斯邁爾斯的首要身份，並不是成功學家，而是卓越的政治改革家和道德學家。也許正因為這一點，其作品所蘊涵的思想價值超出了一般意義上的“成功學”，帶有濃重的哲學意味。
可以說，斯邁爾斯對西方近現代的道德文明，產生了深遠影響。這種影響最容易識別的表現，就是其作品暢銷全球100多年而不衰，成為世界各地尤其是歐美年輕人的人生教科書，甚至有人稱其作品為“文明素養的經典手冊”“人格修煉的《聖經》”。
1812年12月23日，斯邁爾斯出生於蘇格蘭的愛丁堡。14歲時，開始給一名醫生當學徒，後進入愛丁堡大學學醫。斯邁爾斯一生閱歷豐富，做過醫生、商人、攝影師、歷史學者、記者、編輯、社會改革家、鐵路大臣、道德學家、演說家等等。豐富的閱歷，使他對社會各個階層的生活都有很深瞭解，對於人性的優劣、人生的成敗也感觸頗深。這為他日後的成功學創作打下了紮實基礎。
1859年，斯邁爾斯的著作《自己拯救自己》問世，立即引起強烈反響。英國、法國、德國、西班牙、丹麥、美國、日本、俄羅斯等國爭相出版，不斷重印。這本書被公認為現代成功學的開山之作，斯邁爾斯由此成了一名職業作家。
事實上，《自己拯救自己》一書最初的創作，只是為了配合斯邁爾斯的演講。1856年前後，斯邁爾斯經常到利茲市去演講，對像是一群困苦無助的年輕人。講座地點是個簡陋、空曠的大房子，本來是用於治療霍亂的臨時病房。在演講中，斯邁爾斯盡力讓這群迷茫的年輕人明白：人生的幸福，在很大程度上靠的是自身的努力，比如勤奮、學習、自律和自製；更為基礎的是，必須培養正直、誠實的品質，並嚴格履行自己的職責。
這些演講的效果之好，遠遠超出了斯邁爾斯的預期。於是他開始將演講內容整理成文字，按照斯邁爾斯自己的說法，“畢竟，書籍要比口頭語言流傳更廣”。他把書名定為“自己拯救自己”，他覺得，“再也沒有比這一名稱更切合主題的了”。
《自己拯救自己》以一句古訓“自助者，天助之”貫穿始終，通過歷史上各界名人的具體而生動的事例，討論了人生哲學中諸如勤奮、勇敢、信念、誠信、金錢觀等等，著重教導年輕人正確地認識自我、塑造自我、完善自我。
斯邁爾斯一生寫過20多部著作，其中最廣為流傳的除了《自己拯救自己》之外，還有《品格的力量》《金錢與人生》《人生的職責》等。主要探討人生的成功與幸福，關于良知，關于道德，關于自由與責任等等。斯邁爾斯在研究了歷史上多個國家、多個領域的成功者之後發現，在人類文明中，存在著一些歷久彌堅的優秀品質，它超越時代和地域，不斷地引導著人們走向成功和幸福。人生的成功和幸福，沒有捷徑可走，最可靠的途徑，就是遵循代代相傳的優秀道德品行。這些道德品行很簡單，卻並不容易做到，即使做到也不容易堅持。這些品行有：吃苦耐勞，堅韌不拔，自立自救，誠實公正，寬容仁慈，節儉克制等等。這些品行，不但是個人走向成功和幸福的唯一路徑，也是國家和民族走向繁榮昌盛的不二法門。
斯邁爾斯的思想，對于淺薄的或者急功近利的閱讀者而言，頗有道德訓誡的陳腐味道。然而，歷史已經證明，如果一個人拋開基本的道德品行，去通過所謂“捷徑”尋找幸福和成功，最後的結局必然是失敗。斯邁爾斯是個歷史學者，他翻閱了大量的第一手資料，並通過簡潔明快的文字加以表現，使一個個成功者活靈活現地展現在讀者面前；而他所總結和推崇的道德品行，也在生動的故事中活了起來。
斯邁爾斯的文筆是樸實的，如同親切的心靈使者，感人至深。很多句子像格言警句一樣振聾發聵。據說，曾有一位英國人去參觀埃及統治者赫迪夫的宮殿。在金碧輝煌的墻壁上，英國人發現了一些箴言，於是問赫迪夫：“這些箴言是從《古蘭經》中抄來的嗎？”赫迪夫回答：“不，它們來自斯邁爾斯……”
斯邁爾斯最大的魅力，並非來自文字功夫，而是來自其內容的深刻精到，尤其是作品中“務實”的方面。
比如，他在《金錢與人生》中，設身處地替讀者著想，探討了節儉與財富之間的關系。與後世的大多數成功學著作不同，斯邁爾斯沒有激情洋溢地鼓吹“創造財富”，而是低調地討論如何通過“節儉”來留住財富、積累財富。對於大多數普通人來說，這個思路無疑更為務實，簡單而且有效。
在斯邁爾斯看來，節儉是一種責任。節儉就是“將所有東西放在最值當的地方”，以便保證自己和家人的溫飽自足。節儉中蘊含著樸實的責任感，以及必要的自我克制。它應該化作日常習慣，成為一種生活方式，一種修養。
斯邁爾斯指出，“貧窮是因為沒有善待金錢”。這句話粗看上去平淡無奇，但如果我們仔細考察自己身邊人的貧富沉浮，就能體會到作者視角的獨到和銳利。的確，對金錢缺乏控制力，會使財富在不知不覺中流失，從而進一步失去獲得財富的機會。斯邁爾斯提醒我們，財富的喪失，並不一定以很顯眼的方式。所以我們要隨時隨地善待金錢。斯邁爾斯向讀者推薦了一些財務處理方法，比如“經常記賬”，以便對自己的消費傾向與得失有清醒的認識，然後通過理性的分析，制定更好的消費規劃。
斯邁爾斯的成功學，不故作高深，而是通過對日常瑣事的分析去發現成功的途徑。他引導我們反省自身，努力克制消極情緒和惰性，雖說有時候顯得清教
氣息濃厚，但即使是當代讀者，也不得不承認其思路在現實生活中是有效的。比如，斯邁爾斯一再強調節儉，甚至把“對健康的重視”也納入節儉的範疇。他指出，人應該珍惜自己的健康，要盡量減少對身體的損耗，就像珍惜自己的金錢一樣；在窮困的時候，一點點金錢都至關重要，同樣，只有當人失去健康，才知道健康的可貴。
總的看來，斯邁爾斯的成功學思想，更多是內求諸己，強調道德和品行。英國《觀察家》雜志這樣評價斯邁爾斯：“他為人類的精神生活和道德生活貢獻了非常優秀的作品。他以犀利而又睿智的筆調向我們揭示了人生的目標、生活的目的、生命的服從、生活的激情、生命的力量、良心的自由、信仰的偉大等人生的真諦，把上帝賦予我們的脆弱的自然生命塑造並升華成了具有高貴品格和堅強意志的精神生命。”而美國《時代週刊》則強調：“在給年輕一代傳授技術的同時，決不應該忘記：還應當教育他們成為有高貴思想的、誠實而敢說真話的男女；在培養他們的能力的同時，絕不應該忘了：還應當培養他們高貴的人格品性。”這正是斯邁爾斯的作品一百多年來深入人心的根本原因。
斯邁爾斯的著作進入中國已經多年，一直備受讀者推崇。中文譯著版本眾多，良莠不齊。我們這個“大全集”，是嚴格遵照英文原著翻譯而成，準確表達了作者的原意。同時，為了讓中國讀者更全面、更集中地吸取斯邁爾斯的思想精華，我們對其內容進行了提煉和整合。也就是說，雖然這部“大全集”字數很多、塊頭很大，實際上卻是斯邁爾斯整體著作的“精華版”。希望這個“精華版”能夠協助讀者在通往成功的路上走得更穩、更快。

第一章
品格決定著個人和民族的發展

品格推動著世界的發展001
品格是一種力量003
品格不受知識和財富的左右004
個人品格裏最重要的是誠實005
品格的產生006
個人和民族都不能缺少品格009

第二章
勇氣與道德是品格的要素

具備勇氣是成功的開始015
勇氣非凡的馬丁?路德019
道德是不能缺失的021
品格優秀的人從不撒謊022
如何戰勝困難024
勇氣有助於品格的形成025
女人所具有的勇氣027

第三章
誠實與正直是人生的正道

誠實的重要性031
為人要誠信032
做真實的自己034
腐化的公德035
商人必須具備誠實的品格037
誠信是寶貴的財產038
言行要一致040
謊言是有害的043

第四章
自律是美德的根本

自製力是一種美德047
學會自我克制049
真正勇敢的人050
哪些人更需要自律052
偉人們都懂得自我克制054
自省的重要性057
學會控制欲望059

第五章
責任是最基本的要求

職責就是為人的基本要求066
如何維護職責069
勇敢的人因職責而有力071
盡職盡責的華盛頓073
責任心的寶貴074
具有責任感的人們076
責任與誠實的關系078
認真負責的威爾遜080

第六章
成功來自磨難

苦難讓人獲益匪淺085
成功出自困境088
不要害怕失敗091
成功是失敗積累而成的092
甜從苦中來094
逆境助人成長095
從逆境中站起來的偉人098
磨難是一筆財富103
不屈的阿卡萊特104
織襪機的艱辛發明之路107

第七章
耐心和毅力助你成功

靠非凡的意志力創造奇跡111
耐心和良好的習慣很重要114
堅強的毅力鑄就了成功116
不畏困難，勇往直前119
興趣能給你帶來耐心和毅力121
意志力和決心123
意志堅定的勇士125
福威爾?布克斯頓的貢獻129
約納斯?韓維偉大的一生131

第八章
勤奮是一種美德

思考與勤奮135
瓦特與蒸汽機137
勤奮成就藝術140
勤奮是天賦的催化劑142
勤奮與堅持144
藝術追求者的勤奮之旅145
兩位畫家的經歷149
勤奮的音樂大師153
用勤奮贏得尊重的貴族156
成功離不開勤奮159

第九章
細節決定成敗

小事不小165
小漏洞出大禍167
花好每一分錢168
巴克森戴爾的成功秘訣174
從小事做起178
膽大心細的偉人們182

第十章
風度和性格是心靈的寫照

言行舉止體現個人魅力186
善良之心與謙恭有禮187
性格決定一個人的命運189
人的本性決定言行舉止190
樸實和機智一樣美192
害羞的英國人195
過於靦腆不是一件好事197
不同國家的不同性格199
藝術與心靈美201

第十一章
要有一個健康的心態

溫和的性格使你幸福205
樂觀的性格有助於成功207
積極樂觀的人生態度210
要有一顆善良的心211
不要總是抱怨213
煩惱會光顧那些焦慮不安的人215
讓生活充滿希望216
工作時保持愉快的心情218

第十二章
成功源自勞動

勞動是人特有的本能222
懶惰是人類最壞的習慣223
懶惰一無是處225
勞動者都是可敬的228
要幸福就要勞動231
辛勤工作與成功的關系233
工作狂約翰?辛克萊237
工作之外的興趣240

第十三章
榜樣的作用

他人的影響是無形的245
良好的生長環境很重要247
榜樣的影響力249
偉人能影響到每個人252
家庭對人的影響256
朋友對人的影響258
以勇敢為榜樣260
每個人的言行都會影響到他人262
作者不該教壞讀者265

第十四章
揮霍浪費會引發災難

揮霍造成的不幸269
節儉能控制貧困和疾病270
把節儉當做生活的一部分273
生活不宜奢華274
財富源自積累275
奢侈帶來的惡果277
節儉是積累財富的關鍵279
理智的人懂得節儉282

第十五章
不要過債務纏身的生活

虛榮之心人人皆有288
虛榮心帶來的害處290
奢侈會讓你負債累累292
債務將束縛你的自由293
怎樣獲得幸福快樂的婚姻296
欠債會帶來羞恥298
學會拒絕誘惑299
葬禮也奢華301
債務就像一個噩夢303
從貧困中站起來305
勤儉能遠離債務307

第十六章
同情心的力量

同情心的偉大意義314
同情心讓人胸懷博愛315
如何擁有和使用同情心317
這個世界缺少同情心318
自私讓我們吃盡苦頭321
同情心讓家庭變得溫暖324
一個關於同情心的故事327
羅伯特?萊克斯與主日學校329
善良的瑪麗?安尼?克拉夫330

第十七章
愛情讓生活更有意義

男人和女人的差異334
愛情帶來的好處336
愛的真正含義338
家是溫馨的港灣339
如何得到真誠的愛341
夫妻是最長久的夥伴344
成功男人背後的女人346
妻子眼中的丈夫348
妻子對丈夫的影響349
妻子是丈夫的好幫手353
漢密爾頓夫婦357
感人的愛情故事358

第十八章
健康是最寶貴的財富

健康就是財富363
惡劣的生活環境365
家庭對健康的作用366
埃德溫?查德威克369
衛生習慣的重要性374
忽視健康的後果376
改善環境需要眾人努力377
女人對于家庭衛生的作用379

對於人們品格的形成，榜樣的作用是巨大的。一個人要想保持自己的獨立性，只要不斷地盡力創造就可以了。"要想發出與眾不同的光芒，人必須突破自我的牢籠，這樣才會體現出人生的意義。"詩人丹尼爾這樣說過。高貴的品格會讓生活色彩豐富，工作充滿意義，如果缺少了它，生活便會失去了方向而變得僵化不堪。
人會在崇高目標的作用下讓性格通過意志得以表現，他會不計代價地勇敢前行，在他付出了努力之後，他人生的最高價值也會得以體現。他的勇敢和堅持會成為人們關注的品格。他會成為眾人模仿的對象，他會成為人們心目裏的榜樣。人們會從他的言行裏獲得啟示，並把它應用在自己的行動裏。這點在路德身上就能予以證明。利希特這樣評價路德："他行動的沖鋒號就是他的語言。"德國人的品格裏到現在還能看到路德留下的痕跡，他的人生之路對他的同胞們產生了深遠的影響。
反過來說，邪惡來自于那與善良和正義相左的力量。洛瓦利斯在他的《論道德》一書中這樣說道："理想與道德最可怕的敵人是什麼？我們可以假定有一個比普通人精力充足，也比普通人更加強壯的野蠻人。他要是只為自己考慮，不顧他人的利益，膽大妄為，那他在人們眼裏就是個徹頭徹尾的大壞蛋。具有以上特點的人就是災難之源。他就是一個為了帶給人類災禍而來到這個世界的惡棍。"
人們會在正確品格的引導下接受生活的管理。人們會因為高尚的品格充滿活力。他在自己的所有活動裏都會表達出公平公正的品格，這不會因為出席場合不同而有所改變。他明白公平對所有事情都是重要的。就算面對的是他的敵人，他也能信守承諾。傳言謝裏登將軍是個很大方的人，哪怕是在戰場之上他
也表現得坦坦蕩蕩，不做出任何違背良心的舉動。