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目次
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很多模特面對鏡頭時，要么十分緊張，要么夸張變形，怎么都擺不出讓自己或讓攝影師滿意的姿勢來。有沒有辦法輕松學習到常用的人像擺姿技巧，配合攝影師拍出完美的人像照片呢？
《最美人像攝影擺姿大全（全彩）》通過豐富的實拍照片，細致的擺姿要領，深入淺出地講解了身體各個部位的常見擺姿技巧，在不同拍攝場景如公園、草地、花叢、建筑、家居等環境中如何擺出不同美感的姿勢來。全書還結合人像攝影中的常見道具展示，以及各位模特的“看家秘笈”，將人像實拍中與擺姿相關的種種經驗技巧全面呈現，非常適合人像攝影愛好者以及模特參考學習。
《最美人像攝影擺姿大全（全彩）》通過豐富的實拍照片，細致的擺姿要領，深入淺出地講解了身體各個部位的常見擺姿技巧，在不同拍攝場景如公園、草地、花叢、建筑、家居等環境中如何擺出不同美感的姿勢來。全書還結合人像攝影中的常見道具展示，以及各位模特的“看家秘笈”，將人像實拍中與擺姿相關的種種經驗技巧全面呈現，非常適合人像攝影愛好者以及模特參考學習。
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站姿、坐姿、蹲姿、公園、街道、酒吧等各種擺姿類型與場景面對鏡頭，幫助模特擺脫呆板與千篇一律，不再不知所措面對模特，幫助攝影師捕捉美麗及心動瞬間，不再束手無策。
目次
第1章 拍攝人像前要了解的所有事情
1.1 拍攝前攝影師要準備什么
制訂拍攝計劃與流程
提前踩點并熟悉現場
準備攝影器材
與模特溝通，介紹拍攝主題，了解模特
準備人像拍攝肖像權與著作權文本
1.2 拍攝前模特要準備什么
衣服與配飾的準備
跟攝影師提前見面或電話溝通
練習常見擺姿
提前到達拍攝現場
準備些小道具
攜帶助手
主動表達并積極配合
1.3 拍攝現場攝影師和模特要準備什么
攝影師要贊美模特
攝影師要體貼與關心模特
攝影師要把試拍照片給模特回放觀看效果
攝影師要迅速找到模特最美的一面
模特要隨時說出自身的感受和建議
模特要主動學習，大膽表演
模特要具有高度的敬業精神
第2章 優雅擺姿從形體開始
2.1 頭部的各種姿勢
2.2 肩部的各種姿勢
2.3 雙手的各種姿勢
2.4 腰部的各種姿勢
2.5 臀部的各種姿勢
2.6 腿部的各種姿勢
2.7 雙腳的各種姿勢
2.8 曲線勝過直線
2.9 秀發的合理運用
2.10 “瓜子臉”也可以擺出來
2.11 擺姿如何防止“走光”
第3章 百變擺姿的動作造型
3.1 站姿
站姿的性格體現
站姿的手腳配合
斜側站姿
C型站姿
倚靠站姿
S型站姿
關于站姿的行家提醒
3.2 蹲姿
蹲姿的性格體現
蹲姿的手腳配合
半蹲姿與全蹲姿
個性蹲姿
關于蹲姿的行家提醒
3.3 坐姿
坐姿的性格體現
坐姿的手腳配合
簡約坐姿
側面坐姿
正面坐姿
單腿翹起的坐姿
個性坐姿
關于坐姿的行家提醒
3.4 趴姿
趴姿的性格體現
趴姿的手腳配合
倚靠草坪的趴姿
倚靠臺面的趴姿
倚靠沙發的趴姿
更多個性趴姿
關于趴姿的行家提醒
3.5 躺姿
躺姿的性格體現
躺姿的手腳配合
平躺的姿勢
側躺的姿勢
倚靠沙發、床面的躺姿
更多個性躺姿
關于躺姿的行家提醒
3.6 跳姿
跳姿的性格體現
單腿跳姿
雙腿跳姿
更多個性跳姿
關于跳姿的行家提醒
第4章 人像擺姿與環境巧妙搭配
4.1 草坪里的擺姿
草坪上的站姿與蹲姿
草坪上的坐姿與跪姿
草坪上的躺姿及趴姿
草坪上的跳姿
草叢里的擺姿
利用草坪上的小路擺姿
4.2 花叢中的擺姿
花叢上的站姿與蹲姿
花叢上的坐姿
花叢上的手腳配合
嗅聞一朵花
拿起一朵花
4.3 樹林里的擺姿
倚靠樹木的不同站姿
倚靠樹木的不同坐姿
以樹林為背景的擺姿
4.3 街巷里的擺姿
利用路燈及燈柱擺姿
利用門廊擺姿
利用墻體擺姿
利用臺階擺姿
利用街巷小景擺姿
……
第5章 人像擺姿與道具的搭配
第6章 雙人及多人擺姿指南
附錄
鳴謝以下參與拍攝的模特
鳴謝以下參與拍攝的攝影師與造型師
1.1 拍攝前攝影師要準備什么
制訂拍攝計劃與流程
提前踩點并熟悉現場
準備攝影器材
與模特溝通，介紹拍攝主題，了解模特
準備人像拍攝肖像權與著作權文本
1.2 拍攝前模特要準備什么
衣服與配飾的準備
跟攝影師提前見面或電話溝通
練習常見擺姿
提前到達拍攝現場
準備些小道具
攜帶助手
主動表達并積極配合
1.3 拍攝現場攝影師和模特要準備什么
攝影師要贊美模特
攝影師要體貼與關心模特
攝影師要把試拍照片給模特回放觀看效果
攝影師要迅速找到模特最美的一面
模特要隨時說出自身的感受和建議
模特要主動學習，大膽表演
模特要具有高度的敬業精神
第2章 優雅擺姿從形體開始
2.1 頭部的各種姿勢
2.2 肩部的各種姿勢
2.3 雙手的各種姿勢
2.4 腰部的各種姿勢
2.5 臀部的各種姿勢
2.6 腿部的各種姿勢
2.7 雙腳的各種姿勢
2.8 曲線勝過直線
2.9 秀發的合理運用
2.10 “瓜子臉”也可以擺出來
2.11 擺姿如何防止“走光”
第3章 百變擺姿的動作造型
3.1 站姿
站姿的性格體現
站姿的手腳配合
斜側站姿
C型站姿
倚靠站姿
S型站姿
關于站姿的行家提醒
3.2 蹲姿
蹲姿的性格體現
蹲姿的手腳配合
半蹲姿與全蹲姿
個性蹲姿
關于蹲姿的行家提醒
3.3 坐姿
坐姿的性格體現
坐姿的手腳配合
簡約坐姿
側面坐姿
正面坐姿
單腿翹起的坐姿
個性坐姿
關于坐姿的行家提醒
3.4 趴姿
趴姿的性格體現
趴姿的手腳配合
倚靠草坪的趴姿
倚靠臺面的趴姿
倚靠沙發的趴姿
更多個性趴姿
關于趴姿的行家提醒
3.5 躺姿
躺姿的性格體現
躺姿的手腳配合
平躺的姿勢
側躺的姿勢
倚靠沙發、床面的躺姿
更多個性躺姿
關于躺姿的行家提醒
3.6 跳姿
跳姿的性格體現
單腿跳姿
雙腿跳姿
更多個性跳姿
關于跳姿的行家提醒
第4章 人像擺姿與環境巧妙搭配
4.1 草坪里的擺姿
草坪上的站姿與蹲姿
草坪上的坐姿與跪姿
草坪上的躺姿及趴姿
草坪上的跳姿
草叢里的擺姿
利用草坪上的小路擺姿
4.2 花叢中的擺姿
花叢上的站姿與蹲姿
花叢上的坐姿
花叢上的手腳配合
嗅聞一朵花
拿起一朵花
4.3 樹林里的擺姿
倚靠樹木的不同站姿
倚靠樹木的不同坐姿
以樹林為背景的擺姿
4.3 街巷里的擺姿
利用路燈及燈柱擺姿
利用門廊擺姿
利用墻體擺姿
利用臺階擺姿
利用街巷小景擺姿
……
第5章 人像擺姿與道具的搭配
第6章 雙人及多人擺姿指南
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鳴謝以下參與拍攝的模特
鳴謝以下參與拍攝的攝影師與造型師
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