時光中，永不老去的身影（簡體書）

《讀者文摘:時光中,永不老去的身影》：聚光燈下的名人永遠是大眾追逐的目標，你所看到的只是臺前他們光鮮亮麗的身影，至于他們化蛹成蝶時的艱辛和努力你了解嗎？人生充滿酸甜苦辣，生活的滋味每個人都要去親嘗才能夠真正體會。
《瑞奇?馬汀：最好的時光》：他是一位出生在波多黎各的拉丁巨星，也是兩個雙胞胎兒子的父親，他將自己的成功經歷寫進了《我》這本書，在書中他寫道：我把我的成功歸功于信念的力量。如果你一輩子都在說“我真的搞砸了”，那你就會搞砸一切。可是如果你一直告訴自己“成功，成功，這就是我想要的”，然後成功就會降臨。
《張艾嘉?生命哀傷卻有意義》：這位臺灣傳奇女子身上的標簽很多：導演、制片、演員、歌手……不一而足。但她現在最看重的，不是這些賦予她諸多光環中的任一角色，而是一種全新的狀態：自在。

《讀者文摘》，世界上最成功的雜志之一：月發行量2000多萬冊，用19種文字發行48個版本，讀者多達1億，年收入超過29億美元，是美國發行量最大的月刊，有著世界影響力，被認為“比《紐約時報》和《時代周刊》更能影響美國大人物”。 用創始人戴維斯?華萊士自己的話來描述《讀者文摘》，它“以非常廣闊的媒介形式，致力于豐富各種年齡與文化層次的人們的生活。使他們受到教育，并得到娛樂”。

人們只看到聚光燈下一個個光鮮亮麗的身影，誰又會去注意他們轉身離去之後的生活呢？其實，他們也和你我一樣，也是蕓蕓眾生中的一個平凡過客，也有自己柴米油鹽的居家之樂和五彩繽紛的內心世界。

星光璀璨：揮動雙手高歌《生命之杯》
把握好生命中的每一個日出日落，最好的時光就在為理想而不懈奮斗的無數個朝朝暮暮之中。
003 凱莉?克拉克：一個美國偶像的告白〕
008 瑞奇?馬汀：最好的時光〕
015 查理茲?塞隆：年輕的奧斯卡獎女演員〕
021 凱瑟琳?海格爾：快樂飄泊〕
028 湯姆森?埃瑪：我永遠都做不了性感女神〕
033 本尼西奧?德爾?托羅：期待講述自己的故事〕
040 吉姆?帕森斯：我從來都不是課堂上的小丑〕
047 西格妮?韋弗：善于自嘲的科幻女王〕
051 萊昂納多?迪卡普里奧：不只是演員〕
058 哈里森?福特：英雄不分老幼〕
065 周杰倫：好萊塢“度假”記〕
071 張艾嘉：生命哀傷卻有意義〕
078 蕾切爾?薇茲：游走于虛幻與真實之間〕
086 維果?莫特森：男人的新生〕
093 朱莉婭?羅伯茨：美食，美女，美麗人生〕
098 張靚穎：你可以保持一個準確的判斷〕

善于自嘲：堅信自己可以有所作為
生活態度不同，人生就會不同，換個角度看世界，精彩就在每一個不經意的瞬間。
111 比爾?克林頓：重新出發〕
118 格拉芙：現在的生活就是幸福〕
126 喬?漢姆：廣告狂人〕
131 關穎珊：享受生命中的不完美〕
144 安德烈?阿加西：男人四十〕
152 珍妮?古道爾：野性的呼喚〕
158 黃蒙拉：非典型性音樂神童養成記〕
166 李云迪：我也是80後〕

追逐夢想：成功只青睞有準備的人
成功只青睞那些有準備的人，只有善于追逐夢想，把握機遇，才更容易搭上成功的快車。
175 改變你的購物方式〕
182 人人都愛“解放鞋”〕
189 捕捉生活的靈感〕
196 機器狂人〕
202 從小到大的“泡泡網”〕
208 黑加侖的生意經〕
215 情迷巧克力〕
222 中餐里的KFC〕

張艾嘉：生命哀傷卻有意義
張士達、米高
回顧過去，“放棄”兩字就不曾在張艾嘉的腦海中出現過。作為一個敢于擔當又敢于追求自己道路的女人，她早已成為兩岸三地女性推崇的對象。無論是事業、家庭還是孩子，這個把自己稱為“精力不用完就會爆炸”的女強人始終站在潮流的前端。
一身干練裝束的張艾嘉出現在面前，雖然眼角的皺紋難掩歲月痕跡，但一開口，那個精力充沛的全能女子形象又撲面而來。
這位臺灣傳奇女子身上的標簽很多：導演、制片、演員、歌手……不一而足。但她現在最看重的，不是這些賦予她諸多光環中的任一角色，而是一種全新的狀態：自在。經歷了幾十年的風雨之後，無論工作還是生活，能夠自由自在地暢游其間，享受愛與痛，對于幾近花甲之年的張艾嘉而言更為重要。“現在的她就像一棵樹，讓很多人在她的樹蔭下乘涼。”香港戲劇導演林奕華這樣評價這位前輩。
張艾嘉忙碌依舊，在其新作電影《觀音山》中飾演一位因失去兒子而在痛苦中難以自拔的母親，最終以自殺的方式離開人世。她坦言自己不太能夠接受主角如此的命運安排。“其實，我覺得人生都是一種修煉。”她說，“直面絕望的人生，對我來說更真實。”如此的感悟不僅是由于見過了太多的來來去去和悲歡離合，更是在屏幕舞臺之外積累的感悟。
不能無奈，更不能放棄
1993年，當她第一次踏上非洲大陸參加公益活動時，被眼前難民營的景象深深震撼：無家可歸的人們住在極其簡陋的窩棚里，蒼蠅遍地，污水橫流，皮包骨頭的兒童眼神中流露出的憂傷刺痛了張艾嘉的心——竟然還有人生活在如此悲慘的境地。之前雖然也曾在照片中感受過類似的場景，但真正面對時的感受還是來得過于猛烈。從悲痛和震驚中回過神來，看到的是周圍的人滿懷熱忱地施以援手，張艾嘉問自己：我該做些什么？于是，在原有的工作之外，她又增加了一項新任務，探訪非洲難民營。
這一去就是不間斷的18年。用張艾嘉自己的話說，“我不見得能夠幫助每個人，改變全世界。但能幫一個是一個，能幫兩個是兩個。不能無奈，更不能放棄。”
回顧過去，“放棄”兩字就不曾在張艾嘉的腦海中出現過。作為一個敢于擔當又敢于追求自己道路的女人，她早已成為兩岸三地女性推崇的對象。無論是事業、家庭還是孩子，這個把自己稱為“精力不用完就會爆炸”的女強人始終站在潮流的前端。
19歲出演首部電影，21歲寫出第一個電影劇本，23歲獲得臺灣金馬獎最佳女配角獎，33歲獲得香港電影金像獎最佳女主角獎，兩個徒弟劉若英和李心潔都早已榮封影後，如今的張艾嘉已經不再眷戀名利場上的耀眼霓虹。對她而言，自在和感恩是生命延續的理由和動力。
給生命一個理由
Q：從一開始接觸公益活動到如今成為終身義工，近20年來對公益活動的想法和態度有什么不同？
A：剛開始其實就是好奇，因為那時對公益不是太了解，所以才那么大膽，第一次就敢去索馬里。當時常在電視上看到很多相關報道，我不知道原來世界上有些地方竟是這樣的。我之前去過非洲玩，覺得對非洲一直很喜愛，很喜愛那個大自然的感覺，跟我們從小接觸的所有環境都不太一樣，對那里一直有個很好的印象。他們打電話來邀約的時候，我就覺得“呀，真的要帶我去看這樣的地方嗎？那我就去看看吧。”那次，我們去的人很少，因為在早期的時候沒什么人愿意去，我就帶著攝影師，扛著機器就去了。
Q：還記得第一次去的感受嗎？
A：那次去真的是蠻震撼的。我們第一站先到了肯尼亞邊境，一路上就開始看到天災帶來的問題。肯尼亞其實很美，還有很多觀光客，但越到邊境，就越發現原來短短的距離怎么會有那么大的差別。接著小飛機就飛到了索馬里，那邊更震撼，簡直就是一個戰亂的地區，剛被轟炸完，都是坦克。我們整整一天都得有軍人拿著槍跟隨保護，看到的幾乎沒有完整的建筑，全都是被燒毀的，老百姓都在難民營里。
Q：你的反應是什么？
A：那時，我真的有點傻掉了，看到的簡直就是一個戰爭的場面。從索馬里回來，再住在一個五星級酒店里，我都覺得有點不大自在。
Q：接下來呢？
A：接著，我們就到了埃塞俄比亞，當地非常貧窮。我們所能見到的就是滿眼的荒涼。你看到公益組織不停地在做一些教育的工作，不管是廢物利用，還是教他們如何利用自身的資源去培訓。我才發現不只是救援，還有教育，以及重建，要學的東西實在太多。
Q：對你有什么樣的觸動？
A：那一年回來後，我就做了一個“饑餓30”的公益活動，這也是我第一次自己剪一個紀錄片，反響很大。我就發現通過這樣深入的媒體報道，可以引起大眾比較多的注意。于是，我開始決定第二年再去。有時雖然看到的是越來越可怕，但有時也能看到重建中慢慢變好的狀態，我還學習到如何長期地做公益。
Q：這樣每年一次的探訪，你是否經歷各種心態上的調整？
A：其實每一次去我都覺得在學習。第二年我又去了非洲，看到像有一個電影里講的那樣如何教小朋友去殺人，這些我都見到了。我們也去探訪過這些小孩，他們當年被抓走時才七八歲，就讓他們吃火藥失去理智，然後拿著沖鋒槍出去殺人。這些小孩被救出來後，都要重建心理。我們也看到難民營里有些人沒手沒腳，我看了之後完全傻掉，兩只手、兩只腳都沒有，怎么生活呢？一定要有人照顧嘛。在那樣的環境中，雖然喪失了自理的能力，他們的生活還要繼續。有些小孩每天晚上做噩夢，你都可以聽到他們的尖叫。
Q：那你也需要一些時間來接受這些。
A：對啊，回來後我自己也陷入一種很無助的感覺，不知道到底該怎么做。我慢慢才明白，這不是一個人的力量就可以做到，需要長期呼吁很多人跟著你一起做。這個世界上的戰爭不是可以任由你去停止的，我們要讓很多生活在比較美好環境中的人認識到，不要隨意聽信，對事情的看法一定要有更深入的了解。
這個世界就是少了一份柔軟
Q：那你自己最害怕什么？
A：我覺得讓我最害怕的一個是天災，一個是人禍。天災我們不知道如何去避免，或者說我們知道大環境在改變，所以一直在講環保，但有些人聽不見這個聲音，聽見了也只是耳邊風，非要等到天災來了才呼天搶地去後悔。其實，很多事是可以事先防范的，但有些人卻無動于衷。至于人禍，禍從口出，禍從人的思維而來。在這混亂的當下，太多噪音的時候，要怎么去聽到真實的聲音呢？你是不是也聽不到自己心里在想什么？到底自己的看法是什么？我覺得這些問題都是城市里的病態，也讓我發覺，原來不發達國家有不發達國家的問題，發達國家有發達國家的問題。
Q：在公益活動中，接觸到世界各地的人群對你的工作有什么影響？
A：它對我的影響是我對這個世界的看法、對人的看法，這些是無形之中改變的。有時候很多人說我的電影“很軟”，我覺得這個世界就是少了一份柔軟。你接觸這些事越多，就越能對他們的生活多一分了解，就會更懂得他們的處境是什么。
Q：那對你和孩子關系有什么影響？
A：我一直很希望我的孩子能夠謙卑，我不太喜歡把自己擺得很高。因為你可能很幸運，有很好的環境，或是有某些所謂的成就，但就此覺得自己跟別人不一樣，這是不應該的。有時，別人會夸獎我的孩子，我都會提醒他們：你今天很帥的話，明天會有別人比你更帥。但講多了，有時也會有相反的效果，他們就會覺得，“你為什么老是潑我冷水？”所以我覺得還是順其自然比較好，有時候也需要給他們一個公平的贊賞。其實很多事情是自然的，天生下來怎么回事，就是怎么回事，我不會刻意去做什么，我愿意順其自然地去面對。