商品簡介
2.發展性原則。發展性原則反映《大學生心理健康實訓教程》一方面幫助學生預防、解決生活中所遇到的心理問題,另一方面對大學生心理健康成長、發展起著積極的促進作用。旨在通過對大學生進行心理健康訓練,幫助大學生學會用發展的眼光看待心理問題,科學地對待心理問題,在很大程度上是為他們今後的工作、學習、生活奠定和夯實心理健康素質基底。
3.實用性原則。實用性原則體現的是《大學生心理健康實訓教程》對心理學知識在具體問題具體情況下的具體應用。通過活動性課程的演練,引導大學生掌握簡單的心理技能訓練方式和方法,進而達到及時解除心理問題的目的。
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目次
第一節 宿舍人際關系
典型案例
心理之源
自我評估
策略訓練
體驗與收獲
第二節 班級人際關系
典型案例
心理之源
自我評估
策略訓練
體驗與收獲
第三節 職場人際關系
典型案例
心理之源
自我評估
策略訓練
體驗與收獲
第二章 學習方法
第一節 時間管理
典型案例
心理之源
自我評估
策略訓練
體驗與收獲
……
第三章 生活能力
第四章 性愛與婚戀
第五章 人生與創造
第六章 職業準備
第七章 自我成長
主要參考文獻
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