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《太空生活》圍繞太空生活展開。作者先簡單回顧了人類如何將遨游太空從夢想變為現實的過程；隨后，告訴讀者如何才能當一名航天員，需要學習哪些基本知識，如何進行體能訓練……書中還從衣、食、住、行的角度，介紹了航天員太空生活的方方面面；最后部分，作者從國際空間站開始，講到太空旅遊和移民外星球，暢想了人類夢想的太空家園。
目次
第一章 夢想照進現實
古人的“太空生活”
從火藥到火箭
第一個“航天員”
從地球到月球
I Believe I Can Fly
第二章 航天員是怎樣煉成的
什麼人才是航天員
你能成為航天員嗎
性別和年齡
視力
身高
知識
耐力和適應性
航天員的門檻有多高
健康身體和良好心理是基礎
前庭功能很重要
過載、低壓、噪聲的承受能力
航天員的魔鬼訓練
強健體魄是基礎
心理訓練不能少
生存能力要提高
適應能力要加強
實戰模擬來保障
第三章 我的太空我做主
天衣飄飄
航天員的救生衣——艙內航天服
航天員的外出工作服——艙外航天服
中國“飛天”艙外航天服
未來的航天服
太空美食
豐富多彩的航天食品
航天食品如何吃
有趣的太空廚房
中國的航天食品
天上宮闕
在太空中如何睡覺
在太空中如何洗臉
神奇的太空廁所
在太空生病怎麼辦
太空中的鍛煉與娛樂
太空漫步
太空行走不是“走”
太空行走很危險
第四章 太空家園想曲
筑巢太空
太空“地球村”——“國際空間站”
萬能實驗室
太空手術
太空旅館
太空旅遊不是夢
亞軌道之旅
空間站豪華游
漫漫星際之旅
移民太空
月球基地
改造火星
圓筒太空城
太空旅館
太空旅遊不是夢
亞軌道之旅
空間站豪華游
漫漫星際之旅
移民太空
月球基地
改造火星
圓筒太空城
古人的“太空生活”
從火藥到火箭
第一個“航天員”
從地球到月球
I Believe I Can Fly
第二章 航天員是怎樣煉成的
什麼人才是航天員
你能成為航天員嗎
性別和年齡
視力
身高
知識
耐力和適應性
航天員的門檻有多高
健康身體和良好心理是基礎
前庭功能很重要
過載、低壓、噪聲的承受能力
航天員的魔鬼訓練
強健體魄是基礎
心理訓練不能少
生存能力要提高
適應能力要加強
實戰模擬來保障
第三章 我的太空我做主
天衣飄飄
航天員的救生衣——艙內航天服
航天員的外出工作服——艙外航天服
中國“飛天”艙外航天服
未來的航天服
太空美食
豐富多彩的航天食品
航天食品如何吃
有趣的太空廚房
中國的航天食品
天上宮闕
在太空中如何睡覺
在太空中如何洗臉
神奇的太空廁所
在太空生病怎麼辦
太空中的鍛煉與娛樂
太空漫步
太空行走不是“走”
太空行走很危險
第四章 太空家園想曲
筑巢太空
太空“地球村”——“國際空間站”
萬能實驗室
太空手術
太空旅館
太空旅遊不是夢
亞軌道之旅
空間站豪華游
漫漫星際之旅
移民太空
月球基地
改造火星
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移民太空
月球基地
改造火星
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