定 價：NT$ 250 元
優惠價：90 折 225 元
領券後再享88折
領
團購優惠券A
8本以上且滿1500元
再享89折，單本省下25元
再享89折，單本省下25元
領
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
可得紅利積點：6 點
相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
養生、健康不必花大錢！
小小零錢也有大大功效，只要準備簡單的食材，就能做出營養滿點的可口料理！
隨著現代人越來越注重健康，市面上的養生飲品、健康保健食品也如雨後春筍一般冒了出來，但它們卻都有一個令人心痛的共通點──貴！難道想要「顧身體」，一定要花大錢才能辦到嗎？
本書以提神醒腦、養顏美容、整腸健胃和調整體質為出發，精心挑選了29道美味的養生料理，不只價格替讀者精打細算，而且簡單易學，讓您在家跟著食譜做，就能輕鬆完成自然健康的養生美食！
目次
前言
第一章 提神醒腦，增進記憶力
1.南瓜米粉
2.迷迭雞排飯
3.百里香蝦義大利麵
4.番薯糙米煎餅
5.核桃桂棗糕
6.銀杏桂圓粥
7.百合蓮子湯
第二章 養顏美容，補血潤膚
1.牛奶紫米粥
2.百合菇粥
3.蘋果酒釀蛋
4.枸杞酒蝦
5.黑芝麻豬排
6.冬瓜肉片湯
7.醋拌牛蒡蓮藕
第三章 整腸健胃，毒素清光光
1.雞肉水果沙拉
2.肉桂韭菜蛋
3.豆豉苦瓜
4.肉醬菠菜豆腐
5.蓮藕排骨湯
6.木耳蘿蔔湯
7.決明綠豆仁
8.優格水果穀片
第四章 調整體質，遠離病痛威脅
1.香煎鮭魚
2.菊杞綠豆仁湯
3.蝦鬆飯糰
4.麻油蛋麵線
5.蒟蒻涼麵
6.芝麻核桃甜粥
7.薏仁綠豆粥
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。