人財兩得的保養大革命

如果可以輕鬆變美，幹嘛要花大錢又賠上好膚質？
勇敢說出真相第一人，不靠微整形或醫美療程，你照樣可以閃閃動人！
芳齡36的WOW，卻擁有18歲少女般的膚質，是美容部落格界的素顏天后。
她曾經擔任美容書寫手、知名保養品牌公關企畫，也曾經失心瘋地追求高價保養品、名媛貴婦的保養秘方，卻是「人財兩失」，換來一張大爛臉。
憑著好學的精神、專業醫師的建議加上慘痛經驗的累積，她歸納出一套化繁為簡、化零為整的保養秘訣，如今的皮膚甚至比十幾歲時更姣好動人。
黑肉婆變白雪公主，她再也不必用厚厚的粉底和彩妝遮掩缺點。有了這本書，你不想買東西只想丟東西，美麗指數瘋狂破表，敗家指數持續掛零！

本書特色
閒錢不花，美麗自發
懶女人也能敗部復活的肌齡1/2保養大革命！

2年人氣狂破400萬部落格，素顏教掌門人畢生功力！
左踢保養迷思，右劈廠商花言巧語，第一手爆料，粉碎你的美容焦慮！

1天10元、早晚5分鐘，減法保養打造你的天生麗質！
時尚教主陳婉若‧超級名模許維恩‧皮膚科醫師朱芃年　專業推薦

WOW的信心喊話
＊擁抱不完美，才是王道！
＊過度保養，才是「礙美」大敵！
＊愛美適可而止，保養不是人生的全部！
＊簡單保養＋生活保養＝原味美肌！
＊人生總有NG，雞排偶爾也要來一片！
＊好心情就是粉底液，笑容就是最美的口紅！
＊請跟「面膜」分手，和「運動先生」戀愛吧！

推薦序　不藏私的素顏部落格天后　朱芃年
推薦序　給所有女人與女孩，我的最推薦　陳婉若
推薦序　讓生活更精采的美容書　許維恩
前言　親愛的～妳，也累了嗎!?

Chapter 1 美色養成力，不用多花錢！

女神啟示錄

女神鬱鬱寡歡
WOW現在對於臉上缺點的態度
WOW現在對於老化巫婆的態度

我們的肌膚，是神力女超人！
　介紹表皮層
　四大神兵之一‧防彈超能力
　四大神兵之二：保濕超能力
　四大神兵之三：免疫修復超能力
　四大神兵之四：代謝新生超能力

　介紹真皮層
　兩大神將之一：QQ超彈力
　兩大神將之二：抗老超能力

摸清寶貝肌膚的好惡
　寶貝肌膚的「愛」：以基礎保養，持續累積肌膚的超能力！
　寶貝肌膚的「恨」：過度傷害只會讓老化超速！

天天啟動「睡美人基因」，把青春睡回來！
　偷學熊熊的青春秘方　
　睡美人的失眠對策

醫美療程試or不試？
　讓WOW心如止水的10個理由

Chapter 2　晶瑩雪肌力，不用多程序！

找出你的極限白！

不夠白？就差這一道！
　撐錯傘，變更黑
　大框太陽眼鏡，電眼救星
　長袖＋口袋＋領子外套＝抗日戰袍
　黑武士遮陽帽，所向無敵
　小扇子＋便利商店，解油解熱
　吸光性食物，白天要忍住
　多喝水，救美肌
防曬擦擦基測，你及格了嗎？
　乾濕度，check！
　三面打底，check！
　關鍵手法，check！
　物理性防曬武器強化，check！
　防曬擦擦基測，拚高分關鍵題
防曬品係數，多少才免驚？
防曬品防水，怎樣才安心？
防曬係數高，肌膚哀哀叫？
一層疊一層，防護會加乘？
防曬加美白，效果會更好？
一年四季全防護，最終check！
　防曬QA大集合
防曬前，一定要抗氧化打底嗎？
防曬品擦完，一定要等20～30分鐘才能出門嗎？
防曬一定要補擦嗎？有替代方案嗎？
化學性的防曬成分會傷肌膚嗎？
為什麼夏天這麼潮濕，我的鼻梁、顴骨還一直脫皮？
隔離霜也有係數，可以取代防曬品嗎？
夏天烈日下騎機車，如何防曬？
全套防曬，聽說會讓人骨質疏鬆？
防曬品，怎麼洗卸才乾淨？

防曬最終防線：空間美白學
　青春膠囊DIY
不跟窗戶套交情
宅女WOW的空間美白法寶　金牌獎：鋁箔紙
宅女WOW的空間美白法寶　銀牌獎：枕頭堡壘
宅女WOW的空間美白法寶　銅牌獎：帥哥海報／大衣／外套
　毒燈出沒注意！

曬趴了，怎麼白回來？
　曬後的溫柔潔膚
　立馬擊散黑色素的「神奇自來水冷敷法」
　靠吃吃喝喝白回來
　大自然的超神美白生力軍
　曬後的夜間修護
　曬後的麻吉保濕品

Chapter3　持續抗戰力，不用多挑剔！

「抗痘去死去死團」必殺技
　
　必殺第一招：了解你的敵人
　必殺第二招：從小痘，就徹底殲滅！
　必殺 第三招：遇上「大頭目」，叫我「小俗辣」！
　必殺 第四招：戰痘期保養之「盾牌」＆「地雷」
　聽中醫談痘

毛孔聖戰！掃蕩粉刺全紀錄
　殺氣騰騰！毛孔全軍覆沒記
　女明星的青春棒
　妙鼻貼布，大大不妙！
　踏上美容沙龍的不歸路
　粉刺‧痘痘肌日用型商品的假好心！
　毛孔逆轉勝！愛與和平救毛孔！
　敗部復活戰之簡單清潔決勝點
　敗部復活戰之基礎保濕決勝點
　敗部復活戰之生活保養決勝點
　敗部復活戰之醫師治療決勝點

Chapter 4　WOW血淚交織的悲慘事件簿

一切都是「完美」惹的禍
　鐵頭WOW的保養計畫大公開
　就是不死心！鐵頭WOW的堅持
小公主終於翻臉不認人
人鬼殊途的陰陽戀
人見人驚的鬼叫連天
試or不試，玩命關頭！
米嚕苦，呼乾啦！
小公主是否能盡釋前嫌、起死回生？

　大難不死，必有後福
WOW歷劫歸來的貼心提醒

Chapter 5　WOW的人財兩得保養大整理

冤家宜解不宜結，別再跟小公主過不去！
　從日常生活打好底子
保養極簡，小公主極美
不再戴厚重的面具
　SOS狀況的急救撇步
起疹子、超級癢該怎麼辦？
問題肌的地雷區！
只有防曬偷懶不得！
　突破壓力無間道的大絕招
熟女WOW話當年
35後小公主的「機車級臭臉」
「生活保養」就是面對壓力最強的重武！
WOW的「美肌戰士」必勝備忘錄
　盡情享受大自然的美肌療程
WOW的不花錢美肌療程
　運動好犀利，無敵自體雷射療程!?
　運動先生的全方位美肌超能力
　絕對達成！WOW最愛的運動模式

懶人WOW的原味系彩妝
　WOW溺愛原味彩妝的理由
　
搞定美肌，每天只要10塊錢／10分鐘！
　10分鐘護一生，超簡單保養程序
　10塊錢就搞定，WOW的壓箱寶
　保濕篇
　防曬篇
　清潔篇
　常用耗材篇
　抗痘產品篇

後記　揮一揮～超級仙女棒！
美肌應援團　男女老幼正起來
好姊妹心路歷程大公開