產前產後保健百科全書（簡體書）

懷孕時女性的心理和生理都會發生很大的變化，如何應對這種變化，這需要準媽媽們珍視自己，有明確的保健意識。《產前產后保健》以圖文並茂的方式，詳細講解了孕前的準備知識，孕期日常生活中各方面的知識和個人護理的常識，孕期媽媽可能遇到的難題及解決問題的方法。
《產前產后保健》內容貼近生活，從身邊的各種小事出發，為媽媽們提供科學的指導；框架清晰，目錄翔實細致，便于快速查閱；語言淺顯易懂，力圖用最簡潔明了的文字講解各種科學知識，為媽媽們提供最貼心的幫助。

第一章 用心呵護妊娠期
第二章 安全度過分娩時刻
第三章 完美的產褥期
第四章 上班媽媽產后保健

第一章 用心呵護妊娠期
一、健康妊娠胸有成竹
1.有些孕媽媽要作產前檢查
2.孕媽媽做B超要謹慎
3.孕期易發病癥的防治
4.防治妊娠高血壓綜合征
5.孕期劇烈嘔吐的應對
6.哪些心臟病女性不能懷孕
7.高血壓女性能懷孕嗎
8.禁止接觸放射線及長時間看電視
9.妊娠期貧血的防治
10.妊娠中毒癥的防治
11.營養不良影響胎寶寶健康
12.孕媽媽要少吃補品
13.孕媽媽要注意補充維生素
14.如何應對宮外孕
15.如何應對遠行
16.防治手指麻木無力
17.防治妊娠性皮癢癥
18.謹慎服用過敏性藥物
19.妊娠期牙齒健康的重要性
20.對胎寶寶有明顯危害的藥物
21.孕媽媽不宜染發燙發
22.孕媽媽化妝要小心
23.孕媽媽上下樓動作有講究
24.孕媽媽做家務有方法
25.女性第一胎不要人工流產
26.孕媽媽妊娠反應忌服藥
27.正確姿勢
28.忌孕媽媽過量聞汽油味
29.重視日常小動作
30.乘坐交通工具的注意事項
31.孕媽媽的情緒變化
32.孕媽媽情緒的傳遞
33.好心情孕育好寶寶
34.孕媽媽心理創傷易致畸胎
35.不良情緒的自我調節
36.孕媽媽標準體重自測
37.胎位檢查
38.異常胎位的糾正
39.前置胎盤
40.羊水量自測
41.監測生命律動
42.過期妊娠有哪些危害
二、胎寶寶教育關鍵期
1.光照胎教
2.運動胎教
3.讀書胎教
4.語言胎教
5.情感胎教
6.美感胎教
7.音樂胎教
三、孕媽媽運動更健康
1.孕媽媽運動保健康
2.孕媽媽的有氧運動
3.孕晚期保健操
4.助產保健操

第二章 安全度過分娩時刻
一、分娩知識早儲備
1.孕媽媽的體形與難產的關聯
2.孕媽媽需住院待產的情況
3.胎寶寶窘迫及原因
4.如何處理早期破水
5.孕媽媽去醫院的時機
6.分娩的征兆
7.臨產時宮縮的規律
8.分娩三要素
9.分娩時的食物準備
10.臨產前不可憋大小便
11.分娩時孕媽媽切忌喊叫
12.分娩的三個產程
13.各產程的關鍵
14.分娩呼吸法
15.分娩異常情況的急救
16.產前飲食方法
17.臨產前的體力儲備
18.產前飲食調養
19.巧克力適宜產前食用
20.充分準備，迎接分娩
二、分娩方式
1.自然分娩
2.無痛分娩
3.特殊分娩
4.剖宮產適應征
5.應對早產
6.應對難產
7.全面了解催生
8.加壓助產有利弊
9.器械的輔助生產
10.直面產科麻醉
11.掌握剖宮產全過程
三、產前飲食
1.分娩時刻飲食關鍵
……
第三章 完美的產褥期
第四章 上班媽媽產后保健