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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
本書非常重視對情商的開發和培養，尤其是花季男女的情商，從搭脈、情商的思維技能、情商的社會技能、青少年的教育環境等方面來提升青少年 EQ。旨在幫助青少年樹立良好的人生觀和價值觀，對于怎麼調整青春期的生理和心理變化所產生的心理問題有相當的益處。
現時是一個心態浮躁、心理焦躁的年代，很多青少年們，不知道怎樣才能使自己的生命有意義，怎樣才能使自己快樂。因此，對青少年的情商教育比任何時候都顯得迫切。這本書非常適合那些想改變自己的青少年閱讀。并且，對于成年人，尤其是學校的老師和為人父母者，閱讀本書也會有異乎尋常的收獲。
現時是一個心態浮躁、心理焦躁的年代，很多青少年們，不知道怎樣才能使自己的生命有意義，怎樣才能使自己快樂。因此，對青少年的情商教育比任何時候都顯得迫切。這本書非常適合那些想改變自己的青少年閱讀。并且，對于成年人，尤其是學校的老師和為人父母者，閱讀本書也會有異乎尋常的收獲。
作者簡介
余佐贊，70年代生人，從事過教育、宣傳等工作，副編審，曾有200余萬字的作品發表。
目次
必須重視對情商的開發和培養(代序言)
情商：花季男女成才之源
第一節 EQ：走向成功的紅地毯
1.掀起情商的蓋頭來
繞不開的話題
打開一扇希望之門
揭開情商的神秘面紗
2.情商：成功和快樂的源泉
不可忽視的一介事實
情商的魅力
為成功作準備
情商的標尺化
搭脈：你的情商有幾許
第二節 給自己透個視
1.全面透視
身體秘密
心理秘密
2.煩惱多多
交際煩惱
兩性困惑
FANS困惑
學習頃惱
家庭煩惱
3.點亮一盞燈
洞察自己
照亮前程
情商的思維技能
第三節 平衡心靈的心靈體操
1.當情緒的舵手
放縱情緒如縱火
為情緒的火山找個宣泄口
2.自己說服自己
敢于放棄 善于放松
療治精神創傷
第四節 不為懶惰找借口
1.認識意志的重要性
興趣、責任感與意志
水滴才能石穿
2.磨練自己的意志
戰勝惰性
嘗試挑戰極隈
第五節 人生有波瀾世路有曲折
1.理義之怒不可無
勇氣可以征服一切
害怕的或許正是有潛能的
2.勇氣，你有嗎
學會對怯懦喊一聲“停”
學會對別人說一聲“不”
第六節 盡可能地延緩自己的滿足欲
1.收獲與付出
種瓜能得豆?
你能承受嗎?
2.莫嚼澀澀的青蘋果
拒絕誘惑
自我激勵
情商的社會技能
第七節 良心不能“涼”
1.人是要有所畏懼的
神聖的道德感
負面道德情感的作用
2.不能沒有你——愛心
人心易碎
誠實和正直
第八節 輕鬆幽默過一生
1.樂觀與悲觀
旋轉心理魔方
快樂指數能提升
2.學會幽默，勇于自嘲
幽默——人際交往的金鑰匙
你會自嘲嗎?
第九節 HAPPY去做分內事
1.責任心是人生試金石
克服逃避心理
承擔責任
2.尊重自己
死要面子活受罪，值嗎?
保護隱私
第十節 心靈碰碰車
1.交際技巧你會嗎?
如何為通
不吝惜自己的贊美
2.寬容和拒絕
寬容是美德
拒絕，一樣美麗
第十一節 像水一樣融入大海
1.爭取團體的接納
巧妙地推開這扇門
愛你等于愛自己
2.品嘗協作的甜頭
合作提升人的境界
協作助你戍功
看看我們的周遭
第十二節 教育者：給我世界給我愛
1.做高情商的父母
“殘忍”的雙親
親子溝通
2.學校教育缺什麼
學校誤區
高智商的老師缺什麼
第十三節 教育環境：想說愛你不容易
1.那些人都怎麼了
社會對情商教育有促進作用
情商教育的整體性缺失
2.電腦是把雙刃劍
利用電腦培訓情商
網絡成了電子海咨因
提升EQ的處方
第十四節 都是成長惹的禍
團隊的棄兒
不堪其愛
交際乏術
兩難處境
考試地獄
家庭煩惱
叛逆少年
偶像的傾例
朦朧的折磨
體貌煩惱
習慣難改
榮譽不再
呼喚愛心
附錄：情商測試
後記
情商：花季男女成才之源
第一節 EQ：走向成功的紅地毯
1.掀起情商的蓋頭來
繞不開的話題
打開一扇希望之門
揭開情商的神秘面紗
2.情商：成功和快樂的源泉
不可忽視的一介事實
情商的魅力
為成功作準備
情商的標尺化
搭脈：你的情商有幾許
第二節 給自己透個視
1.全面透視
身體秘密
心理秘密
2.煩惱多多
交際煩惱
兩性困惑
FANS困惑
學習頃惱
家庭煩惱
3.點亮一盞燈
洞察自己
照亮前程
情商的思維技能
第三節 平衡心靈的心靈體操
1.當情緒的舵手
放縱情緒如縱火
為情緒的火山找個宣泄口
2.自己說服自己
敢于放棄 善于放松
療治精神創傷
第四節 不為懶惰找借口
1.認識意志的重要性
興趣、責任感與意志
水滴才能石穿
2.磨練自己的意志
戰勝惰性
嘗試挑戰極隈
第五節 人生有波瀾世路有曲折
1.理義之怒不可無
勇氣可以征服一切
害怕的或許正是有潛能的
2.勇氣，你有嗎
學會對怯懦喊一聲“停”
學會對別人說一聲“不”
第六節 盡可能地延緩自己的滿足欲
1.收獲與付出
種瓜能得豆?
你能承受嗎?
2.莫嚼澀澀的青蘋果
拒絕誘惑
自我激勵
情商的社會技能
第七節 良心不能“涼”
1.人是要有所畏懼的
神聖的道德感
負面道德情感的作用
2.不能沒有你——愛心
人心易碎
誠實和正直
第八節 輕鬆幽默過一生
1.樂觀與悲觀
旋轉心理魔方
快樂指數能提升
2.學會幽默，勇于自嘲
幽默——人際交往的金鑰匙
你會自嘲嗎?
第九節 HAPPY去做分內事
1.責任心是人生試金石
克服逃避心理
承擔責任
2.尊重自己
死要面子活受罪，值嗎?
保護隱私
第十節 心靈碰碰車
1.交際技巧你會嗎?
如何為通
不吝惜自己的贊美
2.寬容和拒絕
寬容是美德
拒絕，一樣美麗
第十一節 像水一樣融入大海
1.爭取團體的接納
巧妙地推開這扇門
愛你等于愛自己
2.品嘗協作的甜頭
合作提升人的境界
協作助你戍功
看看我們的周遭
第十二節 教育者：給我世界給我愛
1.做高情商的父母
“殘忍”的雙親
親子溝通
2.學校教育缺什麼
學校誤區
高智商的老師缺什麼
第十三節 教育環境：想說愛你不容易
1.那些人都怎麼了
社會對情商教育有促進作用
情商教育的整體性缺失
2.電腦是把雙刃劍
利用電腦培訓情商
網絡成了電子海咨因
提升EQ的處方
第十四節 都是成長惹的禍
團隊的棄兒
不堪其愛
交際乏術
兩難處境
考試地獄
家庭煩惱
叛逆少年
偶像的傾例
朦朧的折磨
體貌煩惱
習慣難改
榮譽不再
呼喚愛心
附錄：情商測試
後記
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