相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
我們有很多人忘記了，精神健康是一種簡單的自然狀態，要實現這一點是我們每個人力所能及的。其實，一個人只要擁有一顆善于內觀、善于內省的心，只要擁有刻苦勤奮、合乎邏輯和人性的思維、幽默感和自信心等品質，他便可以真正地生活。其實，在某種程度上來說，心理學并不相信那些所謂離奇的法則和定律。
有一門科學，它研究人和動物心理現象的發生、發展和活動的規律，它帶領人類探索、認識自身的隱秘世界，這門科學叫心理學；有一群人，他們運用心理學知識和技術幫助你尋找、解決困擾你問題的答案，給你一種全新的體驗，讓你發現一片新天地，這群人叫心理咨詢師；有一本書，它授你以漁、助你自助，它簡單卻實用，只要你用心總可以從中獲得啟示，這本書叫《心理特訓營》。
有一門科學，它研究人和動物心理現象的發生、發展和活動的規律，它帶領人類探索、認識自身的隱秘世界，這門科學叫心理學；有一群人，他們運用心理學知識和技術幫助你尋找、解決困擾你問題的答案，給你一種全新的體驗，讓你發現一片新天地，這群人叫心理咨詢師；有一本書，它授你以漁、助你自助，它簡單卻實用，只要你用心總可以從中獲得啟示，這本書叫《心理特訓營》。
目次
特訓第一站 順其自然，遠離臉紅與赤面
特訓第二站 放松自己，不再口吃
特訓第三站 六招消融你內心自卑的堅冰
特訓第四站 開闊眼界，告別自負
特訓第五站 用理智走出自私的陰影
特訓第六站 看清未來，遠離焦慮
特訓第七站 換一個角度，照亮悲觀心理的陰影
特訓第八站 與自己對話，克服拖延心理
特訓第九站 克制內心欲望，化解虛榮心理
特訓第十站 正視競爭，遠離嫉妒心理
特訓第十一站 用行動戰勝怯懦
特訓第十二站 破“繭”成蝶，消除猜疑心理
特訓第十三站 直面自己，擺脫依賴心理
特訓第十四站 宣泄憤怒，消除報復心理
特訓第十五站 回歸真我，克服逆反
特訓第十六站 強迫，其實也是一種病
特訓第十七站 孤獨，人類的一種自然屬性
特訓第十八站 浮躁的年代，浮躁的心靈
特訓第十九站 釋放壓抑，做回真實的自已
特訓第二十站 征服恐懼，心靈飛舞
特訓第二十一站 活在當下，與病態懷舊作別
特訓第二十二站 多一些寬容，為完美松綁
特訓第二十三站 快速行動，告別優柔寡斷
特訓第二十四站 從小事做起，搬開吝嗇的絆腳石
特訓第二十五站 成癮性行為之成人網絡成癮
特訓第二十六站 成癮性行為之戒煙
特訓第二十七站 壓力與壓力管理
特訓第二十八站 情緒與情緒調節
特訓第二十九站 調整好心理，減肥加速度
特訓第三十站 保持心理健康、積極面對人生
特訓第二站 放松自己，不再口吃
特訓第三站 六招消融你內心自卑的堅冰
特訓第四站 開闊眼界，告別自負
特訓第五站 用理智走出自私的陰影
特訓第六站 看清未來，遠離焦慮
特訓第七站 換一個角度，照亮悲觀心理的陰影
特訓第八站 與自己對話，克服拖延心理
特訓第九站 克制內心欲望，化解虛榮心理
特訓第十站 正視競爭，遠離嫉妒心理
特訓第十一站 用行動戰勝怯懦
特訓第十二站 破“繭”成蝶，消除猜疑心理
特訓第十三站 直面自己，擺脫依賴心理
特訓第十四站 宣泄憤怒，消除報復心理
特訓第十五站 回歸真我，克服逆反
特訓第十六站 強迫，其實也是一種病
特訓第十七站 孤獨，人類的一種自然屬性
特訓第十八站 浮躁的年代，浮躁的心靈
特訓第十九站 釋放壓抑，做回真實的自已
特訓第二十站 征服恐懼，心靈飛舞
特訓第二十一站 活在當下，與病態懷舊作別
特訓第二十二站 多一些寬容，為完美松綁
特訓第二十三站 快速行動，告別優柔寡斷
特訓第二十四站 從小事做起，搬開吝嗇的絆腳石
特訓第二十五站 成癮性行為之成人網絡成癮
特訓第二十六站 成癮性行為之戒煙
特訓第二十七站 壓力與壓力管理
特訓第二十八站 情緒與情緒調節
特訓第二十九站 調整好心理，減肥加速度
特訓第三十站 保持心理健康、積極面對人生
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。