相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
永葆青春、延年益壽一直是人們夢寐以求好愿望。醫學界通過多年的科學實踐，開辟出了一條嶄新的道路。它能夠使人不早衰，少得病，并且可以達到養顏美體、延年益壽的效果。這條路就是清理體內的垃圾和毒素。 本書共分為七章，對毒素進行了全面的剖析，著重講解了飲食、運動、減肥、按摩、精神以及其他多方面的排毒原理、排毒方法和排毒作用等，幫助你營造一個清新自然、遠離污染的世界。
目次
第一章 食物排毒概要
一、毒的概念
二、毒的來源
三、排毒
四、解毒
五、調補對排毒、解毒的作用
六、毒對人體有哪些危害
七、只有“路路通暢”才能健康
第二章 排毒食物
一、科學合理的飲食分類
二、排毒的水果
三、排毒的蔬菜與豆類
四、排毒的其他食物
五、排毒的天然藥物
六、排毒食物菜譜
第三章 食物排毒方法
一、植物汁排毒法
二、飲食流汗排毒法
三、食物通便排毒療法
四、食物利尿排毒療法
五、飲茶排毒療法
六、食醋排毒療法
七、斷食排毒法
八、改良斷食排毒法
第四章 人體內毒素清洗法
一、清洗大腸
二、清洗肝膽
三、清洗腎臟和膀胱
四、血液和血管的清洗
五、淋巴系統的清洗
六、皮膚的清洗
七、關節部位的清洗
八、體內膠體溶液的清理
九、清理體內鹽類
第五章 精神排毒的養生保健
一、精神狀態會產生毒素
二、精神排毒小方法
三、精神排毒的訓練
第六章 運動按摩排毒保健
一、運動排毒的功效
二、運動排毒方法
三、常見疾病的排毒運動
四、運動排毒的建議
五、全身按摩排毒
六、民間流傳的刮痧排毒
七、穴位按摩排毒法
第七章 排毒禁忌
一、毒的概念
二、毒的來源
三、排毒
四、解毒
五、調補對排毒、解毒的作用
六、毒對人體有哪些危害
七、只有“路路通暢”才能健康
第二章 排毒食物
一、科學合理的飲食分類
二、排毒的水果
三、排毒的蔬菜與豆類
四、排毒的其他食物
五、排毒的天然藥物
六、排毒食物菜譜
第三章 食物排毒方法
一、植物汁排毒法
二、飲食流汗排毒法
三、食物通便排毒療法
四、食物利尿排毒療法
五、飲茶排毒療法
六、食醋排毒療法
七、斷食排毒法
八、改良斷食排毒法
第四章 人體內毒素清洗法
一、清洗大腸
二、清洗肝膽
三、清洗腎臟和膀胱
四、血液和血管的清洗
五、淋巴系統的清洗
六、皮膚的清洗
七、關節部位的清洗
八、體內膠體溶液的清理
九、清理體內鹽類
第五章 精神排毒的養生保健
一、精神狀態會產生毒素
二、精神排毒小方法
三、精神排毒的訓練
第六章 運動按摩排毒保健
一、運動排毒的功效
二、運動排毒方法
三、常見疾病的排毒運動
四、運動排毒的建議
五、全身按摩排毒
六、民間流傳的刮痧排毒
七、穴位按摩排毒法
第七章 排毒禁忌
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。