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商品簡介
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★英國超級暢銷書，銷量超過1,800,000冊
★英國４頻道熱門健康類節目《You are what eat》
★營養學專家的瘦身、排毒、保健、減壓配方
許多人在營養學專家麥克凱斯博士的幫助下，他們都徹底改變飲食習慣，得到了健康。現在你也可以來感受她的飲食密碼，會是如何也改變你的健康。
教你
．如何了解你的身體密碼，改變一生的飲食計畫
．幫你設計一套豐盛的瘦身飲食計畫，分析一般的減肥為何沒有效。
．提供吉蓮醫生「一日排毒法」，清除身體的垃圾
．幫你分析時尚的減肥食譜為何沒有效
．教你如何辨識身體發出的疾病訊號
．教你吃出美麗的肌膚與性感的養護法
．解決你的五大難題－減肥無效、疲勞、消化不良、生理痛、壓力
讓你
＊ 運動員----有更好的成績
＊ 家庭主婦----有更充沛的體力
＊ 上班族----強化腎上腺應付更大的壓力
＊ 年長者---更好的保健養生指導
相信你從拿起這本書的一刻起，就邁出了通往健康苗條的第一步。健康的選擇權在你手中，因為在麥克凱斯博士的幫助下，成千上萬飲食不健康的人們都徹底改變了飲食習慣，準備好了嗎？請你馬上遵循麥克凱斯博士的飲食計畫，你將會發現一個全新的自我，將會變得更加健康、更加健美、更加強壯也更加快樂。
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