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商品簡介
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田徑運動是走、跑、跳、擲和全能運動的總稱，是發展速度、力量、耐力、靈敏性的最佳運動，更是許多運動的基礎技能，所以田徑被稱為「體育運動之母」。
田徑運動的種類繁多，且無直接對抗性，是較平和、安全的運動，易於推廣、普及，可為全民運動的最佳選擇。本書除了說明田徑運動的來源始末，各種田徑項目的技術要求外，亦提示了一般大眾、女子、老年人參加田徑鍛鍊時應注意的事項。希望藉由此書，您也能成為一名田徑運動愛好者。
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