定 價：NT$ 150 元
優惠價：90 折 135 元
領券後再享88折
領
團購優惠券A
8本以上且滿1500元
再享89折，單本省下15元
再享89折，單本省下15元
領
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
可得紅利積點：4 點
相關商品
商品簡介
商品簡介
本書是以故事的方式導入，針對沒醫學背景的有志於養生保健的讀者，從古中國的導引接蹻，到西方游泳、跑步的熱身操；對於一般人的需要也有差異敘述。本書除了從檢查、診斷到改善，並涉獵中國傳統養生操，涵蓋現代實益運動，並適時加以注意事項與禁忌，讓讀者在舉手投足間，得以更健康、和樂。
此書不同於一般運動書籍，有兩大特點：一、簡單好作，其中涉獵中國傳統養生操，涵蓋現代實益運動；二、生動有趣，或用故事導入，或用切身疾病切入。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。