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商品簡介
目次
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我自小就身體虛弱，初三那一年，不性罹患肺病，因而住院三個月，休學一年。此後直至去年60歲，因輕度腦溢血發作而住院三星期外，這幾十年來都沒有任何住院的記錄。平時，我就是個注重健康、追求健康的人，現在也一本此心，在期盼大家能擁有健康的心情下，著手編寫此書。
目次
序文
序章突然發生腦溢血
第一章 要了解「自然」
第二章 禪可以調節身心
第三章 如何使身心得到平衡
第四章 白隱禪師的養生訓
第五章 「健康禪」道場
序章突然發生腦溢血
第一章 要了解「自然」
第二章 禪可以調節身心
第三章 如何使身心得到平衡
第四章 白隱禪師的養生訓
第五章 「健康禪」道場
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